# Año nuevo sin exigencias: no ser mejor, ser más amable contigo

Episodio de [Maternidad, Amor y Drama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maternidad-amor-y-drama), de Diana Salinas.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 4 min
- Audio: https://maternidadamorydrama.com/podcast-download/292/ano-nuevo-sin-exigencias-no-ser-mejor-ser-mas-amable-contigo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maternidad-amor-y-drama/episodio/730843-ano-nuevo-sin-exigencias-no-ser-mejor-ser-mas-amable-contigo

## Sobre este episodio

Este año no quiero ser mejor. Quiero ser más paciente conmigo. Más empática con lo que siento. Más consciente de que no puedo con todo… y que no pasa nada. Si el 2025 te dejó cansada, rota o confundida, ojalá el 2026 te regale espacio para reconstruirte. Este episodio no es un propósito. Es un abrazo. 🎧 Escúchalo cuando necesites recordarte que tú también importas. #MaternidadAmorYDrama #MamáReal #AutocuidadoMaterno

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