# EP 7 Cómo gestionar tu energÍa, sacarle el máximo partido a tus ciclos y a tu alta sensibilidad con Angy Castro

Episodio de [MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado), de concha tejada.

- Publicado: 28 de noviembre de 2020
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/1f91f2e8/podcast/play/23224864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-28%2F45d71ee9-39d6-6b54-874d-eb9bbbb292f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584294-ep-7-como-gestionar-tu-energia-sacarle-el-maximo-partido-a-tus-ciclos-y-a-tu-con

## Sobre este episodio

En este episodio hablo con ANGY CASTRO (HOLISTICANGY) de un tema imprescindible para emprender: Las claves para gestionar tu salud y tu energía como emprendedora altamente sensible. Y como sacar el máximo partido a tus ciclos como mujer, en lugar de ir en contra de ellos. Angy acompaña con pasión a mujeres que desean generar cambios positivos en su vida y alcanzar su bienestar a nivel nutricional, emocional y hormonal. Puedes encontrar todos los enlaces y recursos que mencionamos en este episodio en: https://conchatejadaproject.com/como-gestionar-tu-energia-altamente-sensible-como-emprendedora-y-sacarle-todo-el-partido-con-angy-castro

Anterior: [Ep. 6 DIEZ COSAS QUE HE CAMBIADO EN MI NEGOCIO DESDE QUE SÉ QUE SOY ALTAMENTE SENSIBLE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584295-ep-6-diez-cosas-que-he-cambiado-en-mi-negocio-desde-que-se-que-soy-altamente)
Siguiente: [Ep. 8 Cómo dejar de compararte, redes sociales y emprender desde tu autenticidad sensible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584293-ep-8-como-dejar-de-compararte-redes-sociales-y-emprender-desde-tu-autenticidad)

## Últimos episodios de MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO

- [EP 108 Cuando ser PAS no tiene todas las respuestas. Alta sensibilidad y neurodivergencia con la psicóloga María Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/147007849-ep-108-cuando-ser-pas-no-tiene-todas-las-respuestas-alta-sensibilidad-y-con-la) · 29 de octubre de 2026 · 56 min
- [EP 107 TIERRA AMABLE PARA FLORECER SIENDO PAS: Los 4 pasos para crearla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584190-ep-107-tierra-amable-para-florecer-siendo-pas-los-4-pasos-para-crearla) · 20 de septiembre de 2026 · 47 min
- [EP 106 LO QUE GRITA EL CUERPO ALTAMENTE SENSIBLE con PATRICIA ESPINOSA @PSICOACH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584191-ep-106-lo-que-grita-el-cuerpo-altamente-sensible-con-patricia-espinosa-psicoach) · 27 de julio de 2026 · 1 h 09 min
- [EP 105 SATURACION DIGITAL EN LAS PAS CON VICTORIA DELGADO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584192-ep-105-saturacion-digital-en-las-pas-con-victoria-delgado) · 15 de junio de 2026 · 1 h 12 min
- [EP 104 Envejecer como PAS con el Dr. José Ángel Rubiño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584193-ep-104-envejecer-como-pas-con-el-dr-jose-angel-rubino) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 09 min