# EP 50 YA SÉ QUE SOY PAS ¿Y AHORA QUÉ? COMO TRANSFORMAR TU VIDA A TRAVÉS DE TU ALTA SENSIBILIDAD con Eva García Abós

Episodio de [MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado), de concha tejada.

- Publicado: 30 de octubre de 2022
- Duración: 47 min
- Temporada 1, episodio 51
- Audio: https://anchor.fm/s/1f91f2e8/podcast/play/59808017/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-30%2Fbe9a6574-5019-4fe7-ce29-ef267fc0f574.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584247-ep-50-ya-se-que-soy-pas-y-ahora-que-como-transformar-tu-vida-a-traves-de-tu-alta

## Sobre este episodio

Algunas de las personas que me contactan a través del podcast, de instagram o de youtube dicen que ser altamente sensible es algo doloroso, pesado, incluso les da miedo ser así. “¡¡Solo me faltaba esto, se dicen!!” Se han negado toda su vida. Muchos descubren su ALTA SENSIBILIDAD ya de adultos. "¿Y ahora qué?" se preguntan angustiados. Después de la etiqueta y el alivio ¿Qué es lo que hay? Para hablar de CÓMO PUEDES TRANSFORMAR TU VIDA a través de tu ALTA SENSIBILIDAD para que sea plena, significativa y alineada con quien eres he invitado al podcast a EVA GARCÍA ABÓS. Coach y socióloga especializada en alta sensibilidad y avalada por la APASE. A través de su trabajo ayuda a personas altamente sensibles a potenciar todo lo bueno del rasgo y a transformar su vida para que ellas puedan tener una existencia plena y equilibrada. Con ella charlo sobre cómo conseguirlo y qué pasos dar para que la ALTA SENSIBILIDAD SUME y transforme en lugar de restar. Con EVA charlamos sobre: - Qué hacer después de reconocerte la etiqueta de la ALTA SENSIBILIDAD - La necesidad de las PAS de DAR - ¿Quién ayuda a "los que siempre ofrecen ayuda"? - La importancia de los límites para las PAS - Dedicarse tiempo para descubrir el rasgo y potenciarlo - Su programa de transformación para PAS: "VIAJE AL CENTRO DE TU PODER SENSIBLE". ----------------------------------------------------------- ✨🌼🍹ÚNETE A LA VERMUTERÍA CLUB PAS AQUÍ: https://conchatejadaproject.com/encuentros-pas-la-vermuteria/ ----------------------------------------------------------------------------- 📒NOTAS DEL PROGRAMA: https://conchatejadaproject.com/blog/ ----------------------------------------------------------------------------- 🎧TEST EMPRENDEDORA PAS PARA TU NEGOCIO: DESCÚBRELO AQUÍ: https://www.conchatejada.com/ ----------------------------------------------------------------------------- MÁS SOBRE MÍ 🎉 Más magia para ti: https://conchatejadaproject.com/ 💌Si quieres contactar conmigo: mail@conchatejadaproject.com —------------------------------------------ Aquí puedes saber más de EVA GARCÍA ABÓS: ✨🌍SU WEB: https://irialand.com https://irialand.com/personas-altamente-sensibles-pas/ 💌 CONTACTA CON ELLA AQUÍ: evacoaching2015@gmail.com

Anterior: [EP 50 CÓMO BENEFICIA A TU ALTA SENSIBILIDAD RODEARTE DE OTRAS PAS. EN TU VIDA Y EN TU NEGOCIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584248-ep-50-como-beneficia-a-tu-alta-sensibilidad-rodearte-de-otras-pas-en-tu-vida-y)
Siguiente: [EP 52 SÍNDROME DEL IMPOSTOR, ALTA SENSIBILIDAD Y EMPRENDIMIENTO con PAULA ARAVENA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584246-ep-52-sindrome-del-impostor-alta-sensibilidad-y-emprendimiento-con-paula-aravena)

## Últimos episodios de MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO

- [EP 108 Cuando ser PAS no tiene todas las respuestas. Alta sensibilidad y neurodivergencia con la psicóloga María Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/147007849-ep-108-cuando-ser-pas-no-tiene-todas-las-respuestas-alta-sensibilidad-y-con-la) · 29 de octubre de 2026 · 56 min
- [EP 107 TIERRA AMABLE PARA FLORECER SIENDO PAS: Los 4 pasos para crearla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584190-ep-107-tierra-amable-para-florecer-siendo-pas-los-4-pasos-para-crearla) · 20 de septiembre de 2026 · 47 min
- [EP 106 LO QUE GRITA EL CUERPO ALTAMENTE SENSIBLE con PATRICIA ESPINOSA @PSICOACH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584191-ep-106-lo-que-grita-el-cuerpo-altamente-sensible-con-patricia-espinosa-psicoach) · 27 de julio de 2026 · 1 h 09 min
- [EP 105 SATURACION DIGITAL EN LAS PAS CON VICTORIA DELGADO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584192-ep-105-saturacion-digital-en-las-pas-con-victoria-delgado) · 15 de junio de 2026 · 1 h 12 min
- [EP 104 Envejecer como PAS con el Dr. José Ángel Rubiño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/material-sensible-alta-sensibilidad-emprendimiento-sostenible-burnout-y-autocuidado/episodio/6584193-ep-104-envejecer-como-pas-con-el-dr-jose-angel-rubino) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 09 min