# ¿estás en la shit?

Episodio de [MATE DE POR MEDIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mate-de-por-medio), de CHECHU + FOXY.

- Publicado: 6 de marzo de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10e833434/podcast/play/116466456/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-6%2F4c4f38f7-2f18-ed01-75d1-ecd262df6b88.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mate-de-por-medio/episodio/6850904-estas-en-la-shit

## Sobre este episodio

En este episodio de MATE DE POR MEDIO hablamos de algo muy humano: estar en la shit . Ese momento en el que la vida se desordena, todo sale medio torcido y sentís que estás atravesando una crisis existencial… pero sin manual de instrucciones. Entre anécdotas propias, reflexiones y varias risas, charlamos sobre esos momentos en los que parece que todo se está cayendo a pedazos, pero que muchas veces terminan siendo el empujón que necesitábamos para cambiar, crecer y reinventarnos un poco. Porque sí, estar en la shit es horrible … pero a veces también es el lugar donde empiezan las mejores transformaciones. Si alguna vez sentiste que tu vida era un caos total, este episodio probablemente te haga sentir menos solo… y con suerte también reírte un poco de tus propias crisis . Este episodio incluye conversaciones sobre crisis personales, momentos difíciles y salud mental. Nuestro objetivo es compartir experiencias y reflexiones desde un lugar humano y cercano, pero no somos profesionales de la salud mental . Si estás pasando por un momento muy difícil o necesitás hablar con alguien, te recomendamos buscar ayuda profesional. En Argentina podés comunicarte de forma gratuita y confidencial con el Centro de Asistencia al Suicida : 📞 135 (desde CABA y Gran Buenos Aires) 📞 0800-345-1435 (desde todo el país) También podés contactar a un profesional de salud mental o hablar con alguien de confianza. No tenés que atravesar estos momentos en soledad.

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