# vivir acelerado, ¿cortisol quien te conoce?

Episodio de [MATE DE POR MEDIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mate-de-por-medio), de CHECHU + FOXY.

- Publicado: 6 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/10e833434/podcast/play/123869794/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F0f4220f6-46fe-a35f-0037-7c74af534370.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mate-de-por-medio/episodio/6850891-vivir-acelerado-cortisol-quien-te-conoce

## Sobre este episodio

¿Estamos viviendo en x2 o ya directamente en x10? En este episodio nos sentamos a hablar (con un licor de pistacchio de por medio) sobre esa sensación de vivir aceleradas todo el tiempo. La cabeza que no para, la culpa por descansar, el teléfono que nos consume y las redes sociales que parecen empujarnos a hacer más, producir más y compararnos más. Entre anécdotas, teorías falopa y muchas risas, terminamos hablando de nuestras nonas italianas y del famoso dolce far niente : el arte de no hacer nada. O, mejor dicho, de hacer espacio para escuchar, mirar, compartir un mate, cocinar sin apuro y estar presentes. ¿En qué momento dejamos de parar? ¿Por qué descansar parece un lujo? ¿Y qué nos pasa cuando el silencio dura más de cinco minutos? Un episodio para bajar un cambio, cuestionar el modo supervivencia y recordar que, capaz, nuestras nonas tenían razón. Spoiler: nos reímos durante todo el capítulo. 🍸💚

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