# Ep10.T1 - ¿Cómo Equilibrar nuestras Emociones?\[ft.Elena Perella\]

Episodio de [Masita Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/masita-radio).

- Publicado: 2 de septiembre de 2022
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/422a816c/podcast/play/57011803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F422a816c%2F57011803%2Fad2caf64acc8cf966509ae92fcbd448e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/masita-radio/episodio/12332117-ep10-t1-como-equilibrar-nuestras-emociones-ft-elena-perella

## Sobre este episodio

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad. En el podcast del dia de hoy conversamos un poco con Elena de como manejar esas relaciones de amistad , familiares y de pareja que nos traen emociones toxicas a nuestra vida. estas son las vias donde se pueden contactar con Elena: info@sentidu.com www.sentidu.com https://www.linkedin.com/in/elena-perella/ https://www.youtube.com/channel/UCsHxJugzN6XHPxpKmFdlhgA https://www.facebook.com/sentiducoaching clubhouse: @elenaperella Instagram: elena.perella

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