# El ABCD del duelo amoroso \| Ep. 9

Episodio de [Más Auténtica con Eva Herbert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert), de Eva Herbert.

- Publicado: 2 de abril de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 4, episodio 9
- Audio: https://www.buzzsprout.com/920302/episodes/16903966-el-abcd-del-duelo-amoroso-ep-9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949484-el-abcd-del-duelo-amoroso-ep-9

## Sobre este episodio

Cuando terminamos una relación, el duelo es inevitable, pero hay algo que nadie nos dice: es un proceso activo. No se trata solo de esperar a que el dolor pase, sino de tomar acción para sanar y reconstruirnos. En este episodio te comparto las claves para afrontar un duelo amoroso de manera consciente y transformadora. Desde la teoría de Worden hasta mi propia experiencia escribiendo el Diario de un duelo: te cuento cómo darle sentido a la pérdida, recolocar emocionalmente a tu ex y crear esp...

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