# Querida ansiedad \| Ep. 15

Episodio de [Más Auténtica con Eva Herbert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert), de Eva Herbert.

- Publicado: 14 de mayo de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 4, episodio 15
- Audio: https://www.buzzsprout.com/920302/episodes/17157984-querida-ansiedad-ep-15.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949478-querida-ansiedad-ep-15

## Sobre este episodio

Conocer y entender la ansiedad ha sido vital en mi historia, así que ahora quiero compartirla contigo para que entiendas que no debes verla como una enemiga, sino como una oportunidad para entenderte y conocerte mejor. Pasa adelante, siéntate cómoda, que esto es Más Auténtica.

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