# No todo lo que cargas es tuyo \| Ep. 40

Episodio de [Más Auténtica con Eva Herbert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert), de Eva Herbert.

- Publicado: 5 de noviembre de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/920302/episodes/18135648-no-todo-lo-que-cargas-es-tuyo-ep-40.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949453-no-todo-lo-que-cargas-es-tuyo-ep-40

## Sobre este episodio

En este episodio de Más Auténtica desmontamos creencias que nos han acompañado toda la vida. Hablamos de sobreexigencia, del diálogo interno poco compasivo y de cómo cargamos con expectativas familiares y sociales que no siempre nos pertenecen. Entre anécdotas personales y reflexiones, exploramos cómo la organización va más allá del orden: es autoconocimiento, límites y autoescucha. Recuerda que el objetivo no es hacerlo todo, también es entender qué es realmente tuyo y cuánto puedes dar sin ...

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