# ¿Cómo dejar de exigirte tanto? \| Ep. 44

Episodio de [Más Auténtica con Eva Herbert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert), de Eva Herbert.

- Publicado: 3 de diciembre de 2025
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/920302/episodes/18288176-como-dejar-de-exigirte-tanto-ep-44.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949449-como-dejar-de-exigirte-tanto-ep-44

## Sobre este episodio

Diciembre llega cargado de luces, balances y la presión de cerrar el año “perfectamente”. Pero… ¿y si esta vez decides no correr detrás de todo lo pendiente? ¿Y si eliges descansar sin culpa, soltar la exigencia y escucharte más? En este episodio, te invito a mirar tu año con amabilidad, sin listas imposibles ni juicios duros. A entender que no todo lo que no lograste fue un error… y que tu valor no depende de cuántas metas tachaste. Si estás cansada de exigirte tanto y quieres cerrar el año ...

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