# El arte de escucharte \| Ep. 47

Episodio de [Más Auténtica con Eva Herbert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert), de Eva Herbert.

- Publicado: 24 de diciembre de 2025
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/920302/episodes/18411014-el-arte-de-escucharte-ep-47.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949446-el-arte-de-escucharte-ep-47

## Sobre este episodio

A veces la vida hace tanto ruido que tu propia voz queda como una emisora bajita de fondo… ¿Cómo escucharte cuando todo afuera va en modo acelerado? En este episodio exploramos el arte de bajar el volumen externo para volver a ti, a tus necesidades, a lo que sientes de verdad. Una guía íntima para reconocer tus capas: lo que haces, lo que sientes, lo que crees… y lo que aún no has podido nombrar. Si últimamente te has sentido abrumada, desconectada, indecisa o perdida entre conversaciones, pe...

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