# La brecha entre lo que piensas y lo que haces \| Ep. 57

Episodio de [Más Auténtica con Eva Herbert](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert), de Eva Herbert.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/920302/episodes/19134135-la-brecha-entre-lo-que-piensas-y-lo-que-haces-ep-57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949436-la-brecha-entre-lo-que-piensas-y-lo-que-haces-ep-57

## Sobre este episodio

¿Cuántas de las cosas que te prometiste en enero ya hiciste… y cuántas siguen esperando? Estamos en mayo —el kilómetro veinte del maratón— y este es el momento que nadie ve, pero donde todo se decide. En este episodio hablamos de la brecha entre lo que piensas y lo que haces: por qué tu cerebro sabotea tus metas sin que te des cuenta, qué dice la ciencia sobre la procrastinación y la motivación, y por qué ser dura contigo misma no te hace más productiva. Revisamos tus metas de enero sin juici...

Anterior: [La versión de mí que aparece cuando estoy contigo \| Ep. 56](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949437-la-version-de-mi-que-aparece-cuando-estoy-contigo-ep-56)
Siguiente: [Lo que nadie te dice sobre la envidia femenina \| Ep. 58](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949435-lo-que-nadie-te-dice-sobre-la-envidia-femenina-ep-58)

## Últimos episodios de Más Auténtica con Eva Herbert

- [Los superpoderes que te regalaron las críticas \| Ep. 68](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/70617595-los-superpoderes-que-te-regalaron-las-criticas-ep-68) · 21 de octubre de 2026 · 30 min
- [El arte de decepcionar a los demás \| Ep. 67](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/2105793-el-arte-de-decepcionar-a-los-demas-ep-67) · 9 de octubre de 2026 · 32 min
- [Soltar para conectar \| Ep. 66](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949427-soltar-para-conectar-ep-66) · 23 de septiembre de 2026 · 32 min
- [Vacacionar como acto de amor propio \| Ep. 65](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949428-vacacionar-como-acto-de-amor-propio-ep-65) · 9 de septiembre de 2026 · 25 min
- [El arte de aceptar los cambios \| Ep. 64](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-autentica-con-eva-herbert/episodio/1949429-el-arte-de-aceptar-los-cambios-ep-64) · 26 de agosto de 2026 · 34 min