# #024 Lo Que Pasa Cuando Dejas de Resistirte

Episodio de [Más allá del ruido con Claudia Velasco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-ruido-con-claudia-velasco), de Claudia Velasco.

- Publicado: 27 de julio de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/1246b4d2-e8fa-43f0-a4e1-033b4d332f76/OLVIDO.mp3?dest-id=5281215
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-ruido-con-claudia-velasco/episodio/5700386-024-lo-que-pasa-cuando-dejas-de-resistirte

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto una experiencia muy personal que comenzó con un olvido importante. Lo que más me sorprendió no fue lo que sucedió, sino la forma en la que elegí vivirlo. Muchas veces nuestro cuerpo se resiste al cambio, nuestra mente nos cuenta historias que aún no han ocurrido y nos lleva a imaginarnos los peores escenarios posibles. Sin darnos cuenta, sufrimos por adelantado y perdemos la claridad para encontrar soluciones. Hoy reflexiono sobre la importancia de confiar en nuestra capacidad para sostenernos y permitir que la calma nos muestre aquello que el miedo no nos deja ver. Porque no siempre podemos controlar lo que sucede, pero sí podemos aprender a elegir cómo transitamos cada experiencia. Más allá del ruido, la calma también puede ser un camino de regreso a ti.

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