# EP 20 ¿Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente?

Episodio de [Más Allá del Plato con Kidda Lucas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas), de Kidda Lucas.

- Publicado: 8 de septiembre de 2026
- Duración: 8 min
- Episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/111d5c908/podcast/play/125370934/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F56df3ed3-4b09-4fc2-a003-727c361d296c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-plato-con-kidda-lucas/episodio/8773733-ep-20-por-que-la-fuerza-de-voluntad-no-es-suficiente

## Sobre este episodio

¿Sabes lo que deberías comer, pero aun así sientes que no logras sostenerlo? Quizás el problema no sea la falta de fuerza de voluntad. En este episodio hablamos de lo que realmente puede estar detrás de tus decisiones con la comida y por qué comprenderlo puede ayudarte a dejar de luchar contigo misma. 🎁 Prueba gratis mi Analizador del Hambre Emocional aquí: https://www.kiddalucas.com/rg-analizador-hambre-emocional

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