# 20. Luis Villaseñor \| Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente

Episodio de [Más Allá del Fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-fitness), de Guillermo Silva.

- Publicado: 8 de febrero de 2023
- Duración: 1 h 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1077f7864/podcast/play/105787410/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-21%2F404278780-44100-2-ee4ba9d23e0d3025.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-fitness/episodio/1146837-20-luis-villasenor-dieta-cetogenica-y-ayuno-intermitente

## Sobre este episodio

La conversación de hoy es acerca de la Dieta Cetogénica, una dieta que ha estado de moda mucho tiempo y que además tiene mucha controversia alrededor. Aunque es una excelente herramienta, Luis Villaseñor, quien fue mi profesor en el curso en español de Menno Henselmans, nos ayuda a clarificar qué funciona en realidad y qué no en ua Dieta Cetogénica. Luis (@darthluigi) es Fundador de Ketogains (@ketogains), DrinkLMNT (@drinklmnt), The Positive Foods (@thepositivefoods) y otros negocios. Experto en dieta cetogénica y recomposición corporal. Estudió Licenciatura en Administración de Empresas, Marketing, Nutrición y Ciencias del Deporte. Además, forma parte del equipo de investigación de Menno Henselmans y Profesor del curso en Español Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, califica con 5 estrellas y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias! ¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍ Si eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ. Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fit Código 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate : MASALLA Código 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM : MASALLA Código 15% de Descuento Suplementos COURA : GuillermoSilva15 Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍ Te regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ

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