# 87. Cómo Comenzar a Correr Sin Perder tus Gainz (Músculo)

Episodio de [Más Allá del Fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-fitness), de Guillermo Silva.

- Publicado: 12 de febrero de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1077f7864/podcast/play/105787379/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-21%2F404278802-44100-2-d1dc76e962f95c05.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-del-fitness/episodio/1146764-87-como-comenzar-a-correr-sin-perder-tus-gainz-musculo

## Sobre este episodio

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