Episodio 76. Tu suelo pélvico tiene secretos.

Todo lo que nadie te contó sobre el piso pélvico (ft. FT. Diana Méndez Valencia) ¿Sabías que el suelo pélvico interviene en la postura, la respiración, la continencia y hasta en tu vida sexual? En este episodio nos acompaña la FT. Diana Méndez Valencia, fisioterapeuta especialista en salud y rehabilitación pélvica, para romper tabúes y hablar claro sobre un área del cuerpo que solemos ignorar hasta que aparece el dolor o la incomodidad. Hablamos sobre los mitos más comunes de los ejercicios de Kegel, por qué no es normal vivir con dolor o escapes de orina, y cómo la fisioterapia pélvica puede acompañarte en el embarazo, el posparto, el deporte y en tu día a día.