# El arte de sintonizar contigo.

Episodio de [Más allá de la apariencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-de-la-apariencia), de Viviana Aguayo Maruri.

- Publicado: 22 de diciembre de 2022
- Duración: 43 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/771ac328/podcast/play/61153636/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F771ac328%2F61153636%2F38c75aa9ebdba1c858a3356d01935226.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mas-alla-de-la-apariencia/episodio/6630707-el-arte-de-sintonizar-contigo

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con María Fernanda Baquerizo, psicóloga clínica, con un masterado en ciencias de la familia, sobre la importancia de la salud mental y el arte de sintonizar con uno mismo. Primero lo primero, para cumplir tus metas y sueños, una mente optimista y que sepa canalizar sus emociones, es fundamental.

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