¿Dónde está tu atención y qué está creando?

¿Dónde está tu atención en este momento? Gran parte de nuestra vida transcurre entre pensamientossobre el pasado, preocupaciones sobre el futuro y estímulos que compiten constantemente por nuestra atención. Y cuando eso ocurre, es fácil que el piloto automático tome el control. En este episodio exploramos por qué la atención es una delas herramientas más poderosas para desarrollar conciencia, cómo influye en nuestra energía, nuestras decisiones y nuestras relaciones, y por qué recuperar la capacidad de estar presentes puede transformar la forma en que experimentamos la vida. Porque donde va tu atención, va tu energía. Y donde va tuenergía, comienza a construirse tu experiencia.