Ep.8 Más Allá del Burnout

En este episodio hablaremos más a profundidad sobre el burnout , ese estado de agotamiento físico, mental y emocional que muchas veces ignoramos hasta que ya es demasiado tarde. Compartiremos experiencias personales de momentos en los que sentimos que estábamos al límite, analizaremos cómo identificar las señales de alerta y conversaremos sobre lo que realmente ayuda —y lo que no— cuando el cansancio empieza a pasar factura.