# Abrazar a tu niño interior: Meditación para sanar desde la raíz 👧✨🩹

Episodio de [Marula_relatosenpausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marula-relatosenpausa), de Maru.

- Publicado: 13 de julio de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1132e7ebc/podcast/play/122790339/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-13%2F427897405-44100-2-da26f0b3565d2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marula-relatosenpausa/episodio/6540822-abrazar-a-tu-nino-interior-meditacion-para-sanar-desde-la-raiz

## Sobre este episodio

Te prometo que hoy estás a salvo, que ya crecimos y que yo te cuido..." 🧸🎈 Hoy damos el primer paso firme en nuestra semana de meditaciones guiadas. Te invito a hacer un viaje al pasado, pero no para remover el dolor, sino para llevar alivio. Nos encontramos con nuestra niña interior: esa pequeña que a veces todavía tiene miedo, que busca aprobación o que se siente sola en medio del ruido de los adultos. Regalate esta pausa de unos minutos para sentarte al lado de ella, mirarla a los ojos y decirle que todo va a estar bien. Es hora de sanar la raíz para poder florecer hoy. Buscá un lugar cómodo, ponete los auriculares y cerrá los ojos. Dejá que mi voz te acompañe a abrazarla. 🎧🐺 Dejame en los comentarios: ¿Qué creés que te diría hoy esa niña si te viera? Te leo con el corazón abierto. 👇❤️

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