# Episodios de Martha Debayle

3.511 episodios, del más reciente al más antiguo · página 7. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle

- [¿Eres la cool girl de tus relaciones? Seguro te está pasando esto... - Martes 21 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24107-eres-la-cool-girl-de-tus-relaciones-seguro-te-esta-pasando-esto-martes-21-de-del) · 21 de julio de 2026 · 23 min: ¿Y si pasar la vida intentando ser "la persona perfecta" para los demás te está volviendo imposible de conocer de verdad? Hoy vamos a hablar del mito de la cool girl: esa persona…
- [Cirugía plástica: lo que debes saber antes de hacerte algo en las chichis - Martes 21 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24108-cirugia-plastica-lo-que-debes-saber-antes-de-hacerte-algo-en-las-chichis-martes) · 21 de julio de 2026 · 15 min: Cuentahabientes, oigan si andan queriendo hacerse un retoque en las chichis, les traje a una picuda que nos va a contar todo sobre una técnica que deja un resultado súper natural…
- [7 cosas que hacemos por amor pero en realidad daña a los perros - Martes 21 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24109-7-cosas-que-hacemos-por-amor-pero-en-realidad-dana-a-los-perros-martes-21-de-del) · 21 de julio de 2026 · 37 min: Celebramos el Día Mundial del Perro y les vamos a contar todo lo que pensamos que es bueno para ellos, pero en realidad es pésimo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 20 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24110-martha-debayle-en-w-radio-lunes-20-de-julio-del-2026) · 20 de julio de 2026 · 2 h 01 min: Les tenemos un programa muy variado, desde cómo broncearnos sin Sol, hasta qué hace a una empresa exitosa para querer trabajar en ella y además todo lo que vimos en la final del…
- [La fórmula de trabajo de las empresas más exitosas del mundo - Lunes 20 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24111-la-formula-de-trabajo-de-las-empresas-mas-exitosas-del-mundo-lunes-20-de-julio) · 20 de julio de 2026 · 40 min: ¿Qué tienen en común empresas como Netflix y Google, donde millones de personas sueñan con trabajar? No son solo los sueldos o las oficinas espectaculares, sino una cultura que…
- [Lo que sabemos sobre el ciclosporiasis - Lunes 20 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24112-lo-que-sabemos-sobre-el-ciclosporiasis-lunes-20-de-julio-del-2026) · 20 de julio de 2026 · 30 min: El jueves 16 de julio la Secretaría de Salud de México emitió un aviso preventivo de viaje para las personas que planean ir a Estados Unidos, debido al brote multiestatal de…
- [¿Cómo broncearse sin tomar el Sol? - Lunes 20 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24113-como-broncearse-sin-tomar-el-sol-lunes-20-de-julio-del-2026) · 20 de julio de 2026 · 21 min: Si quieren lograr un bronceado espectacular, tenemos en cabina a una super picuda que nos va a explicar con peras y manzanas cómo hacerlo de forma natural y sin exponerse a los…
- [¡Se acabó el Mundial! ¿Qué pasó el fin de semana? - Lunes 20 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24114-se-acabo-el-mundial-que-paso-el-fin-de-semana-lunes-20-de-julio-del-2026) · 20 de julio de 2026 · 31 min: Están en cabina nuestros adorados Toño Moreno y Paco González, para hablar sobre cómo fue el final del Mundial de futbol 2026 y nos van a quitar un poco de la tristeza que traemos…
- [Martha Debayle en W Radio - Viernes 17 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24115-martha-debayle-en-w-radio-viernes-17-de-julio-del-2026) · 17 de julio de 2026 · 1 h 30 min: Vamos a hablar sobre el poder del merecimiento, la perrita rescatista de Venezuela y vamos a cantar con los chicos de Sentidos Opuestos. No se lo pueden perder. Hosted on Acast…
- [La neurociencia del merecimiento: ¿por qué pensamos que valemos menos? - Viernes 17 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24116-la-neurociencia-del-merecimiento-por-que-pensamos-que-valemos-menos-viernes-17) · 17 de julio de 2026 · 29 min: ¿Por qué hay personas que, aun siendo talentosas y exitosas, sienten que no merecen lo que tienen, mientras otras se atreven a pedir más? Vamos a hablar con Adelaida Harrison de…
- [Halley: la rescatista de los terremotos en Venezuela - Viernes 17 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24117-halley-la-rescatista-de-los-terremotos-en-venezuela-viernes-17-de-julio-del-2026) · 17 de julio de 2026 · 18 min: Está en cabina Halley, una perrita rescatista que se hizo viral tras encontrar con vida a Hernán Alberto Gil Flores, quien permaneció más de 180 horas atrapado bajo los escombros…
- [¿Qué esperamos para la gran final del mundial? - Viernes 17 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24118-que-esperamos-para-la-gran-final-del-mundial-viernes-17-de-julio-del-2026) · 17 de julio de 2026 · 18 min: Son los últimos 3 partidos del mundial y en nuestra sección "Humilde pero honesta", les vamos a dar nuestras predicciones, lo que podemos esperar este fin de semana y cómo veremos…
- [Martha Debayle en W Radio - Jueves 16 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24119-martha-debayle-en-w-radio-jueves-16-de-julio-del-2026) · 16 de julio de 2026 · 1 h 42 min: Hoy vamos a aprender todo sobre lo que valen, cómo tener un CV de impacto y hasta cómo tener un pelo de impacto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- [CV de alto impacto: cuando quieres aplicar a sectores donde no tienes experiencia - Jueves 16 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24120-cv-de-alto-impacto-cuando-quieres-aplicar-a-sectores-donde-no-tienes-experiencia) · 16 de julio de 2026 · 45 min: Hoy vamos a hablar de cómo construir un currículum de alto impacto que destaque tus habilidades transferibles, tu potencial y tu valor, incluso cuando quieres dar un giro…
- [¿Se puede frenar la caída del pelo? - Jueves 16 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24121-se-puede-frenar-la-caida-del-pelo-jueves-16-de-julio-del-2026) · 16 de julio de 2026 · 36 min: ¿Se puede detener la caída del pelo o ya es demasiado tarde cuando empiezas a notar menos? Hoy vamos a hablar de los dos tratamientos más conocidos contra la calvicie: el…
- [Recap del mundial: ¿Qué va a pasar el fin de semana? - Jueves 16 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24122-recap-del-mundial-que-va-a-pasar-el-fin-de-semana-jueves-16-de-julio-del-2026) · 16 de julio de 2026 · 22 min: Nuestro adorado Toño Moreno, comentarista y experto en futbol, les va a dar las predicciones para el fin de semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- [Martha Debayle en W Radio - Miércoles 15 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24123-martha-debayle-en-w-radio-miercoles-15-de-julio-del-2026) · 15 de julio de 2026 · 1 h 24 min: Les vamos a explicar todo lo que estamos haciendo y nos damos cuenta que dañan los riñones y porqué tomamos decisiones que nos afectan si sabemos que nos afectan. Hosted on Acast…
- [¿Por qué la gente inteligente toma malas decisiones? - Miércoles 15 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24124-por-que-la-gente-inteligente-toma-malas-decisiones-miercoles-15-de-julio-del) · 15 de julio de 2026 · 36 min: ¿Cómo es posible que personas brillantes, exitosas y con un coeficiente intelectual altísimo terminen tomando decisiones que les cambian la vida para mal? Vamos a hablar con mi…
- [9 cosas que hacemos que dañan nuestros riñones - Miércoles 15 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24125-9-cosas-que-hacemos-que-danan-nuestros-rinones-miercoles-15-de-julio-del-2026) · 15 de julio de 2026 · 23 min: Los riñones trabajan 24 horas al día filtrando la sangre, regulando líquidos y eliminando toxinas, pero muchas veces los dañamos sin darnos cuenta. Hoy vamos a descubrir 10…
- [Recap del mundial: ¿Quién gana hoy? - Miércoles 15 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24126-recap-del-mundial-quien-gana-hoy-miercoles-15-de-julio-del-2026) · 15 de julio de 2026 · 25 min: Nuestro adorado Toño Moreno, narrador deportivo, nos va a explicar todo lo que piensa que va a pasar en el mundial y lo que se viene en los próximos días. Hosted on Acast. See…
- [Martha Debayle en W Radio - Martes 14 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24127-martha-debayle-en-w-radio-martes-14-de-julio-del-2026) · 14 de julio de 2026 · 1 h 23 min: En el programa de hoy les vamos a explicar todo sobre lo que queda del mundial, además qué pasa con la gente que se la vive peleando con todo mundo y cómo venderle a cada…
- [Personas que necesitan odiar para funcionar - Martes 14 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24128-personas-que-necesitan-odiar-para-funcionar-martes-14-de-julio-del-2026) · 14 de julio de 2026 · 35 min: Hay personas que parecen necesitar un enemigo para sentirse vivas. Siempre están peleando, criticando, cancelando o viviendo desde el enojo. Está Mario Guerra en cabina para…
- [¿Cómo venderle a cada generación? - Martes 14 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24129-como-venderle-a-cada-generacion-martes-14-de-julio-del-2026) · 14 de julio de 2026 · 31 min: ¿Por qué una campaña enamora a un joven de 25 años, pero deja completamente indiferente a alguien de 60? Hoy vamos a hablar de cómo venderle a cada generación, entendiendo que no…
- [Recap del mundial: ¿Qué va a pasar en el partido España VS Francia? - Martes 14 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24130-recap-del-mundial-que-va-a-pasar-en-el-partido-espana-vs-francia-martes-14-de) · 14 de julio de 2026 · 18 min: Nuestro adorado Beto Bernard, nos vino a contar todo lo que va a pasar en el partido de hoy y cómo es que se va a acomodar la final. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 13 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24131-martha-debayle-en-w-radio-lunes-13-de-julio-del-2026) · 13 de julio de 2026 · 2 h 04 min: Desde el tech-neck, hasta cómo es que la gente que gana más puede ser más pobre, esto y más vamos a escuchar en el programa de hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- [¿Por que la gente que gana más es la más pobre? - Lunes 13 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24132-por-que-la-gente-que-gana-mas-es-la-mas-pobre-lunes-13-de-julio-del-2026) · 13 de julio de 2026 · 23 min: Hay personas que ganan $20 mil pesos al mes y construyen patrimonio. Y hay quienes ganan diez veces más, pero viven endeudados, estresados y contando los días para la siguiente…
- [El misterio del "Tech-Neck" y como respirar por la boca deforma la cara - Lunes 13 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24133-el-misterio-del-tech-neck-y-como-respirar-por-la-boca-deforma-la-cara-lunes-13) · 13 de julio de 2026 · 20 min: Pasamos horas viendo el celular, encorvados frente a una pantalla y respirando por la boca sin darnos cuenta. ¿El resultado? Dolor de cuello, mala postura y hasta cambios en la…
- [Las 7 tendencias que están cambiando el fitness - Lunes 13 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24134-las-7-tendencias-que-estan-cambiando-el-fitness-lunes-13-de-julio-del-2026) · 13 de julio de 2026 · 32 min: Irene Abadi, fitness coach, nos viene a contar todo sobre lo nuevo que hay en el mundo de los entrenamientos para mujeres y para las que están en menopausia. Hosted on Acast. See…
- [Gol Para: Martha Debayle VS Rebeca Mangas - Viernes 10 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24135-gol-para-martha-debayle-vs-rebeca-mangas-viernes-10-de-julio-del-2026) · 10 de julio de 2026 · 40 min: Félix Fernández, ex portero de la Selección Nacional, nos viene a poner a prueba ¿quién meterá más goles? y ¿quién de plano no puede con los penales? No se pierdan este segmento…
- [Martha Debayle en W Radio - Jueves 9 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24136-martha-debayle-en-w-radio-jueves-9-de-julio-del-2026) · 9 de julio de 2026 · 1 h 44 min: Hoy les tenemos un programa lleno de música, futbol y filosofía. Desde el cascajo musical hasta cómo ser buenos ciudadanos como lo fuimos en el mundial. Hosted on Acast. See…
- [La pausa emocional del mundial y el regreso a lo cotidiano - Jueves 9 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24137-la-pausa-emocional-del-mundial-y-el-regreso-a-lo-cotidiano-jueves-9-de-julio-del) · 9 de julio de 2026 · 32 min: Durante un mes, el Mundial logra algo que casi ningún otro evento consigue: detener conversaciones políticas, cambiar la agenda pública y unir a millones de personas detrás de una…
- [Compliance en el mundial, también se juega fuera de la cancha - Jueves 9 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24138-compliance-en-el-mundial-tambien-se-juega-fuera-de-la-cancha-jueves-9-de-julio) · 9 de julio de 2026 · 35 min: Hoy vamos a hablar de compliance en el Mundial 2026 y de cómo temas como la anticorrupción, la protección de datos, los patrocinios, los derechos comerciales y la seguridad…
- [Cascajo Musical: Bonnie Taylor murió - Jueves 9 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24139-cascajo-musical-bonnie-taylor-murio-jueves-9-de-julio-del-2026) · 9 de julio de 2026 · 45 min: Hoy vamos a recordar todas las rolas que ¡nos parecen terribles! Y tiene que ver con el "manoseo" que les han dado en bodas, fiestas de quinceaños y hasta en películas. Hosted on…
- [Martha Debayle en W Radio - Miércoles 8 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24140-martha-debayle-en-w-radio-miercoles-8-de-julio-del-2026) · 8 de julio de 2026 · 2 h 04 min: Hoy vamos a saber lo que nos depara el resto del año y cómo hacerle para tener una vejez digan y con lana para el retiro y cómo influir correctamente a los demás. Hosted on Acast…
- [¿Cómo nos va a ir la segunda semana del 2026? Óscar Soto, responde - Miércoles 8 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24141-como-nos-va-a-ir-la-segunda-semana-del-2026-oscar-soto-responde-miercoles-8-de) · 8 de julio de 2026 · 34 min: Cuentahabientes, estamos a la mitad del año, e invité a Oscar Soto, nuestros Astrólogo de cabecera para que nos diga cómo nos va a ir en estos meses en el amor, la chamba y la…
- [Consultorio: aspectos relevantes de las pensiones - Miércoles 8 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24142-consultorio-aspectos-relevantes-de-las-pensiones-miercoles-8-de-julio-del-2026) · 8 de julio de 2026 · 29 min: La jubilación puede parecer un tema lejano, hasta que deja de serlo. Hoy tenemos consultorio con la Tía Yoya para hablar de los aspectos más importantes sobre las pensiones del…
- [El poder de influir: cuando el contenido realmente transforma - Miércoles 8 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24143-el-poder-de-influir-cuando-el-contenido-realmente-transforma-miercoles-8-de-del) · 8 de julio de 2026 · 40 min: Hoy cualquiera puede generar contenido, pero muy pocos logran generar impacto. Vamos a hablar del verdadero poder de influir: ese que no solo consigue likes o vistas, sino que…
- [Recap: ¿Cómo les fue a las selecciones en el Mundial? - Miércoles 8 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24144-recap-como-les-fue-a-las-selecciones-en-el-mundial-miercoles-8-de-julio-del-2026) · 8 de julio de 2026 · 22 min: En nuestra sección de futbol les vamos a explicar lo que sentimos el día de hoy por no tener partidos que ver, pero estamos con toda la emoción y esto no se acaba hasta que se…
- [Martha Debayle en W Radio - Martes 7 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24145-martha-debayle-en-w-radio-martes-7-de-julio-del-2026) · 7 de julio de 2026 · 1 h 35 min: No se pueden perder el programa de hoy, vamos a hablar sobre el mundial, todo sobre el amor y hasta la música que podrán escuchar la Sinfónica de Minería. Hosted on Acast. See…
- [¿Dónde termina el amor y empieza la toxicidad? - Martes 7 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24146-donde-termina-el-amor-y-empieza-la-toxicidad-martes-7-de-julio-del-2026) · 7 de julio de 2026 · 19 min: ¿Cuántos de ustedes conocen a alguien que jura que ya va a dejar una relación que los lastima y a las dos semanas regresa? Está conmigo nuestro rockstar del amor Mario Guerra para…
- [Temporada de verano en la Sinfónica de Minería - Martes 7 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24147-temporada-de-verano-en-la-sinfonica-de-mineria-martes-7-de-julio-del-2026) · 7 de julio de 2026 · 44 min: La Temporada de Verano 2026 de la Sinfónica de Minería arrancó el pasado 4 de julio y termina el 30 de agosto. Las sedes se alternarán entre el Palacio de Bellas Artes y la Sala…
- [Recap del mundial: ¿Qué pasó en el inicio de la semana? - Martes 7 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24148-recap-del-mundial-que-paso-en-el-inicio-de-la-semana-martes-7-de-julio-del-2026) · 7 de julio de 2026 · 33 min: En nuestra sección: "Humilde pero Honesta" hacemos un recap de todo lo que pasó en los últimos partidos del lunes y todo lo que esperamos de estos días. Hosted on Acast. See…
- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 6 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24149-martha-debayle-en-w-radio-lunes-6-de-julio-del-2026) · 6 de julio de 2026 · 1 h 39 min: ¿Perdieron la esperanza en estos días? ¿Sienten unos dolores infernales en la espalda? ¿Quieren resolver todo lo que pasa en su vida? Pues de esto y más les vamos a hablar hoy en…
- [Super Woman: cuando ser fuerte, también te agota - Lunes 6 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24150-super-woman-cuando-ser-fuerte-tambien-te-agota-lunes-6-de-julio-del-2026) · 6 de julio de 2026 · 22 min: ¿cuántas de ustedes viven tratando de tener el control en el trabajo, los hijos, la casa, la pareja y están absolutamente agotadas? Está en cabina Tere Díaz, Psicoterapeuta, para…
- [¿Cómo saber si es dolor muscular o de las articulaciones? - Lunes 6 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24151-como-saber-si-es-dolor-muscular-o-de-las-articulaciones-lunes-6-de-julio-del) · 6 de julio de 2026 · 24 min: No todo dolor es igual, y saber de dónde viene puede hacer toda la diferencia. ¿Es un músculo contracturado, un nervio irritado o una articulación que ya está dando señales de…
- [¿Cómo recuperar la esperanza? - Lunes 6 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24152-como-recuperar-la-esperanza-lunes-6-de-julio-del-2026) · 6 de julio de 2026 · 22 min: Todos, absolutamente todos, hemos pasado por momentos en los que sentimos que ya no podemos más: una pérdida, un fracaso, una enfermedad o simplemente esa sensación de que nada va…
- [Recap del mundial: Inglaterra le gana a México - Lunes 6 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24153-recap-del-mundial-inglaterra-le-gana-a-mexico-lunes-6-de-julio-del-2026) · 6 de julio de 2026 · 33 min: Nuestro adorado Toño Moreno, comentarista deportivo, nos viene a contar todo lo que pasó en el partido de México contra Inglaterra y qué es lo que viene en el Mundial 2026. Hosted…
- [Martha Debayle en W Radio - Viernes 3 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24154-martha-debayle-en-w-radio-viernes-3-de-julio-del-2026) · 3 de julio de 2026 · 1 h 56 min: Vamos a hablar sobre la ciencia del deporte, los entrenamientos de élite y cómo se graban los partidos del Mundial con la Spidercam. No se pueden perder el programa. Hosted on…
- [Spidercam: el "ojo volador" del futbol - Viernes 3 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24155-spidercam-el-ojo-volador-del-futbol-viernes-3-de-julio-del-2026) · 3 de julio de 2026 · 22 min: Cuentahabientes, ¿alguna vez se han preguntado cómo consiguen esas tomas espectaculares que parecen volar sobre la cancha? Hoy vamos a hablar de la Spidercam, el "ojo volador" del…
- [Mundial y alto rendimiento: la ciencia detrás del futbol - Viernes 3 de julio del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24156-mundial-y-alto-rendimiento-la-ciencia-detras-del-futbol-viernes-3-de-julio-del) · 3 de julio de 2026 · 47 min: ¿Qué hace que un futbolista pueda correr más de 10 kilómetros, acelerar, frenar, cambiar de dirección y seguir tomando decisiones en segundos durante 90 minutos? No es solo…

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