# Episodios de Martha Debayle

4.011 episodios, del más reciente al más antiguo · página 17. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle

- [La adultez en pausa: cuando cumplir años no es lo mismo que crecer - Martes 17 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24583-la-adultez-en-pausa-cuando-cumplir-anos-no-es-lo-mismo-que-crecer-martes-17-de) · 17 de febrero de 2026 · 25 min: Cuentahabientes, según la OCDE, el 46% de los jóvenes en México aún vive en casa de sus padres. Y no, no todos están ahí por estrategia. Hoy vamos a hablar de por qué hay personas…
- [¿Realmente importan las fechas de la caducidad en los alimentos? - Martes 17 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24584-realmente-importan-las-fechas-de-la-caducidad-en-los-alimentos-martes-17-de-del) · 17 de febrero de 2026 · 32 min: ¿Tiran el yogurt el mismo día que marca la fecha? ¿o congelan todo y se lo comen meses después? Vamos a hablar de si realmente importan las fechas de caducidad en los alimentos…
- [¿Y sí no estoy viviendo como debería?: la ansiedad de estar haciéndolo mal - Martes 17 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24585-y-si-no-estoy-viviendo-como-deberia-la-ansiedad-de-estar-haciendolo-mal-martes) · 17 de febrero de 2026 · 29 min: ¿Sienten que todos avanzan más rápido en la vida que ustedes?, de que eligieron mal la carrera, la pareja o su estilo de vida. Hoy vamos a entender de dónde viene esta presión…
- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 16 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24586-martha-debayle-en-w-radio-lunes-16-de-febrero-del-2026) · 16 de febrero de 2026 · 1 h 21 min: Hoy vamos a aprender: ¿Qué está pasando con el sarampión en México? ¿cómo lograr que nuestra empresa despegue? y ¿cómo se organiza la vida en la casa? No se lo pueden perder…
- [Los básicos de la organización: del caos al orden - Lunes 16 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24587-los-basicos-de-la-organizacion-del-caos-al-orden-lunes-16-de-febrero-del-2026) · 16 de febrero de 2026 · 23 min: Cuentahabientes, está mi querida Claudia Torre en cabina porque vamos a hablar de los básicos de la organización: cómo pasar del caos al orden sin volverte obsesiva ni rendirte a…
- [¿Cómo llegaron?: Guillermo Villegas CCO de Zebrabrands - Lunes 16 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24588-como-llegaron-guillermo-villegas-cco-de-zebrabrands-lunes-16-de-febrero-del-2026) · 16 de febrero de 2026 · 29 min: Cuentahabientes, en nuestra sección de ¿Cómo llegaron? Les traemos al más picudo de Zebrands que incluye las marcas Luuna, Nooz y Mappa y que nos va a contar cómo logró emprender…
- [Brote de sarampión en México ¿quién se tiene que vacunar? - Lunes 16 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24589-brote-de-sarampion-en-mexico-quien-se-tiene-que-vacunar-lunes-16-de-febrero-del) · 16 de febrero de 2026 · 27 min: Paco Moreno, nuestro infectólogo de cabecera nos va a responder todas las dudas sobre el brote de sarampión que hay en México. En la Ciudad de México se han confirmado dos…
- [Martha Debayle en W Radio - Viernes 13 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24590-martha-debayle-en-w-radio-viernes-13-de-febrero-del-2026) · 13 de febrero de 2026 · 2 h 00 min: Hoy celebramos el Día Mundial de la Radio con puerco buenos recuerdos y además Mario Guerra les va a contar los problemas que trae la soledad a la hora de elegir una pareja…
- [¿Te quedas en la relación por miedo? - Viernes 13 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24591-te-quedas-en-la-relacion-por-miedo-viernes-13-de-febrero-del-2026) · 13 de febrero de 2026 · 1 h 11 min: Mi querido Mario Guerra, nos viene a contar todo sobre el poder que tiene la soledad a la hora de elegir una pareja y cómo es que el miedo nos puede hacer tomar decisiones que…
- [Día mundial de la radio: Así fueron los inicios de Martha Debayle - Viernes 13 de febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24592-dia-mundial-de-la-radio-asi-fueron-los-inicios-de-martha-debayle-viernes-13-de) · 13 de febrero de 2026 · 47 min: Hoy vamos a recordar como empecé en la radio y como he estado casi 40 años frente a los micrófonos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- [El cerebro adaptado al caso: ¿por qué ya no nos sorprenden las malas noticias? - Jueves 12 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24593-el-cerebro-adaptado-al-caso-por-que-ya-no-nos-sorprenden-las-malas-noticias-12) · 12 de febrero de 2026 · 46 min: Nuestro cerebro cambia según lo que vivimos… y en un mundo saturado de noticias graves, se está adaptando al caos. Hoy vamos a hablar de por qué ya no reaccionamos como antes…
- [Canciones de ópera que hablan de amor y tragedia - Jueves 12 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/6009224-canciones-de-opera-que-hablan-de-amor-y-tragedia-jueves-12-de-febrero-del-2026) · 12 de febrero de 2026 · 32 min: La ópera no es solo música, es drama, pasión y emociones al límite. Invité a mi querido Gerardo Kleinburg para que cuente sobre esas canciones de ópera que hablan de amor y…
- [Martha Debayle en W Radio - Miércoles 11 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24594-martha-debayle-en-w-radio-miercoles-11-de-febrero-del-2026) · 11 de febrero de 2026 · 1 h 21 min: ¿Son papás de adolescentes? ¿aman la historia de México? y ¿quieren adoptar un perro? Entonces no se pueden perder el programa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- [Amores épicos de la CDMX que son tóxicos - Miércoles 11 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24595-amores-epicos-de-la-cdmx-que-son-toxicos-miercoles-11-de-febrero-del-2026) · 11 de febrero de 2026 · 20 min: Nos vendieron historias de amor épicas en la CDMX: intensas, apasionadas, dramáticas… casi de película. Pero si las vemos con lupa, muchas terminarían directo en terapia de…
- [¿Los papás tienen un hijo favorito? - Miércoles 11 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24596-los-papas-tienen-un-hijo-favorito-miercoles-11-de-febrero-del-2026) · 11 de febrero de 2026 · 27 min: Nadie quiere admitirlo, pero: ¿los papás tienen un hijo favorito? Hoy vamos a hablar de este tema incómodo pero real… Qué dice la psicología, cómo se nota —aunque se intente…
- [Las razas de perro que solo deben adoptar expertos - Miércoles 11 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24597-las-razas-de-perro-que-solo-deben-adoptar-expertos-miercoles-11-de-febrero-del) · 11 de febrero de 2026 · 32 min: Adoptar un perro es maravilloso, pero no todas las razas son para cualquiera, y menos si es tu primera vez. Hoy vamos a hablar de las razas que pueden ser más complicadas para…
- [Martha Debayle en W Radio - Martes 10 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24598-martha-debayle-en-w-radio-martes-10-de-febrero-del-2026) · 10 de febrero de 2026 · 55 min: Cantamos, aprendimos y les explicamos todo para tener una buena relación de pareja desde cuidar el dinero hasta cómo hacerle para cuidar las emociones del otro. Hosted on Acast…
- [La cosa que necesita tu pareja y no le estas dando - Martes 10 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24599-la-cosa-que-necesita-tu-pareja-y-no-le-estas-dando-martes-10-de-febrero-del-2026) · 10 de febrero de 2026 · 28 min: ¿Cuándo fue la última vez que su pareja los hizo sentir que son importantes? No solo que los quiere, sino que su presencia en su vida marca una diferencia. ¿Lo recuerdan? Y ahora…
- [El hábito con el dinero que está matando tu relación - Martes 10 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24600-el-habito-con-el-dinero-que-esta-matando-tu-relacion-martes-10-de-febrero-del) · 10 de febrero de 2026 · 25 min: Viene Sofía Macías, Autora del Pequeño Cerdo Capitalista, a contarnos sobre los hábitos financieros que están matando tu relación de pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- [La Garfield is in da house!!! - Martes 10 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/6009225-la-garfield-is-in-da-house-martes-10-de-febrero-del-2026) · 10 de febrero de 2026 · 42 min: Vienen a cantar, divertirse y contarnos todo sobre su próximo tour y cómo fue que nació esta idea de reencontrarse con María Centeno.
- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 9 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24601-martha-debayle-en-w-radio-lunes-9-de-febrero-del-2026) · 9 de febrero de 2026 · 2 h 03 min: Desde qué hacer ante una crisis de epilepsia hasta cómo cuidar nuestra panza con fibra y qué hacer si tenemos riesgos de trabajo, es lo que vamos a aprender hoy. Hosted on Acast…
- [Los avances que redefinen la epilepsia - Lunes 9 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24602-los-avances-que-redefinen-la-epilepsia-lunes-9-de-febrero-del-2026) · 9 de febrero de 2026 · 33 min: Hoy es el Día Internacional de la Epilepsia, que tiene como objetivo es educar sobre los primeros auxilios ante una crisis, eliminar prejuicios y promover la investigación. Y aquí…
- [Señales de que te falta fibra en la vida - Lunes 9 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24603-senales-de-que-te-falta-fibra-en-la-vida-lunes-9-de-febrero-del-2026) · 9 de febrero de 2026 · 15 min: La mayoría cree que come “más o menos bien” y aun así vive cansada, inflamada o con el intestino hecho un desastre. Hoy vamos a hablar de la fibra y por qué este nutriente es…
- [Riesgos de trabajo: ¿qué hacer si los tenemos? - Lunes 9 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24604-riesgos-de-trabajo-que-hacer-si-los-tenemos-lunes-9-de-febrero-del-2026) · 9 de febrero de 2026 · 21 min: Cuentahabientes, invité a la Tía Yoya para que nos explique qué onda con los riesgos de trabajo, desde qué deben saber si son patrones hasta lo que les corresponde por ley por ser…
- [Pasión mundialista: todo sobre el mundial - Lunes 9 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24605-pasion-mundialista-todo-sobre-el-mundial-lunes-9-de-febrero-del-2026) · 9 de febrero de 2026 · 21 min: Pasión Mundialista es un programa de análisis, información y cobertura deportiva en tiempo real, con presencia en radio y plataformas digitales. Hosted on Acast. See…
- [Así fue el Super Bowl LX - Lunes 9 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24606-asi-fue-el-super-bowl-lx-lunes-9-de-febrero-del-2026) · 9 de febrero de 2026 · 32 min: Ayer domingo 8 de febrero de 2026 se celebró el Super Bowl LX (60) de la NFL donde se enfrentaron Seattle Seahawks y los New England Patriots y aquí les vamos a contar todo…
- [Martha Debayle en W Radio - Viernes 6 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24607-martha-debayle-en-w-radio-viernes-6-de-febrero-del-2026) · 6 de febrero de 2026 · 2 h 01 min: Hoy vamos a explicarles, ¿qué onda con los buenos modales sociales?, les vienen a recomendar un peliculón y tenemos mesa de "amor sin barreras", no se lo pueden perder. Hosted on…
- [Extranjeros y mexicanos: ¿cómo es la vida en pareja? - Viernes 6 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24608-extranjeros-y-mexicanos-como-es-la-vida-en-pareja-viernes-6-de-febrero-del-2026) · 6 de febrero de 2026 · 1 h 01 min: El amor no tiene pasaporte, pero la forma de vivirlo sí cambia según dónde naciste. Tenemos una mesa infernal porque vamos a hablar de cómo es la vida en pareja para mexicanos y…
- ["Sobriedad, me estás matando": la película que no se pueden perder - Viernes 6 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24609-sobriedad-me-estas-matando-la-pelicula-que-no-se-pueden-perder-viernes-6-de-del) · 6 de febrero de 2026 · 17 min: Cuentahabientes si todavía no han ido a ver la película Sobriedad me estás matando, hoy invité a Octavio Hinojosa que es el protagonista para que les diga por qué no pueden…
- [Comportamientos que reflejan la falta de educación - Viernes 6 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24610-comportamientos-que-reflejan-la-falta-de-educacion-viernes-6-de-febrero-del-2026) · 6 de febrero de 2026 · 42 min: Hoy vamos a identificar esas actitudes que sabotean su imagen personal, y esto no tiene nada que ver con dinero, se trata de educación, desde cómo tratan a los demás hasta cómo…
- [Martha Debayle en W Radio - Jueves 5 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24611-martha-debayle-en-w-radio-jueves-5-de-febrero-del-2026) · 5 de febrero de 2026 · 1 h 43 min: ¿Les pasa que tienen la piel roja por el frío? Chance y es rosácea y hoy les vamos a contar sobre eso, además cómo elegir nuestro difícil y qué hacer si no sabemos RCP. Hosted on…
- [El arte de una mandíbula de impacto - Jueves 5 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24612-el-arte-de-una-mandibula-de-impacto-jueves-5-de-febrero-del-2026) · 5 de febrero de 2026 · 9 min: ¿Saben cuál es el verdadero marco de la cara? Les cuento cómo darle un refresh a su mandíbula para verse espectaculares, increíbles y con unos años menos. Hosted on Acast. See…
- [Saber RCP no es una opción - Jueves 5 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24613-saber-rcp-no-es-una-opcion-jueves-5-de-febrero-del-2026) · 5 de febrero de 2026 · 20 min: Las reglas cambiaron, las técnicas se actualizaron y la diferencia entre actuar o no puede ser la diferencia entre vivir o morir. Hoy vamos a hablar de las nuevas reglas para dar…
- [Clases de futbol americano con Alfredo Tame - Jueves 5 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24614-clases-de-futbol-americano-con-alfredo-tame-jueves-5-de-febrero-del-2026) · 5 de febrero de 2026 · 16 min: Si son de las que no entienden nada de futbol americano y quieren saber qué onda con eses espectacular deporte, no se pueden perder este segmento. Hosted on Acast. See…
- [¿Cómo aprender a sostener lo difícil? - Jueves 5 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24615-como-aprender-a-sostener-lo-dificil-jueves-5-de-febrero-del-2026) · 5 de febrero de 2026 · 39 min: Vivimos tratando de evitar lo incómodo, lo doloroso y lo que no se resuelve rápido. Hoy vamos a hablar de cómo aprender a sostener lo difícil: emociones, procesos y etapas que no…
- [Rosácea: ¿por qué empeora con la edad? - Jueves 5 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24616-rosacea-por-que-empeora-con-la-edad-jueves-5-de-febrero-del-2026) · 5 de febrero de 2026 · 19 min: Está Polo de Velasco en cabina porque vamos a hablar de rosácea, y nos va a explicar por qué empeora con la edad, qué la detona y cómo aprender a controlarla para que no arruine…
- [Martha Debayle en W Radio - Miércoles 4 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24617-martha-debayle-en-w-radio-miercoles-4-de-febrero-del-2026) · 4 de febrero de 2026 · 2 h 03 min: Desde libros que tienen que leer, hasta ¿qué está pasando en el mundo? y qué debemos de hacer si estamos en el buró de crédito. Aquí les vamos a explicar. Hosted on Acast. See…
- [Frases que dices mal sin saberlo - Miércoles 4 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24618-frases-que-dices-mal-sin-saberlo-miercoles-4-de-febrero-del-2026) · 4 de febrero de 2026 · 28 min: Frases que repetimos toda la vida, que suenan correctas, pero que en realidad están mal dichas. Algunas cambian el sentido, otras simplemente no existen y aun así las usamos a…
- [El mundo desbordado y en llamas ¿por? - Miércoles 4 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24619-el-mundo-desbordado-y-en-llamas-por-miercoles-4-de-febrero-del-2026) · 4 de febrero de 2026 · 29 min: Guerras, crisis climática, polarización, ansiedad colectiva y una sensación permanente de que todo está a punto de explotar y no es exageración: es el contexto en el que estamos…
- [5 clásicos para empezar a leer - Miércoles 4 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24620-5-clasicos-para-empezar-a-leer-miercoles-4-de-febrero-del-2026) · 4 de febrero de 2026 · 25 min: Si quieren empezar a leer a los clásicos, desde Franz Kafka hasta Oscar Wilde, pero no saben ni por dónde empezar, Valentina Trava, experta en literatura nos va a explicar por…
- [Mitos sobre el buró de crédito - Miércoles 4 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24621-mitos-sobre-el-buro-de-credito-miercoles-4-de-febrero-del-2026) · 4 de febrero de 2026 · 40 min: Hoy vamos a romper los mitos del Buró de Crédito. No es una lista negra, no arruina tu vida y no desaparece por arte de magia. Les vamos a explicar qué sí afecta su historial, qué…
- [Martha Debayle en W Radio - Martes 3 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24622-martha-debayle-en-w-radio-martes-3-de-febrero-del-2026) · 3 de febrero de 2026 · 2 h 12 min: Hoy tenemos un programa imperdible, desde cómo cuidarnos los dientes, hasta cómo hacerle para entender que no somos perfectas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- [El cansancio de tratar de ser extraordinario - Martes 3 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24623-el-cansancio-de-tratar-de-ser-extraordinario-martes-3-de-febrero-del-2026) · 3 de febrero de 2026 · 45 min: ¿Cuántas veces han sentido que por más que se esfuerzan, nunca es suficiente? Que siempre falta algo, que siempre podrías ser mejor mamá, mejor profesionista, mejor pareja, mejor…
- [Coincidencias musicales a través de la historia - Martes 3 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24624-coincidencias-musicales-a-traves-de-la-historia-martes-3-de-febrero-del-2026) · 3 de febrero de 2026 · 58 min: Ustedes qué creen, ¿es “apropiación musical”, “coincidencia” o “plagio”? Desde el Barroco hasta Elton John, hay canciones que suenan igual a otras, así que vamos a ver en qué…
- [5 causas principales por las que podemos perder un diente - Martes 3 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24625-5-causas-principales-por-las-que-podemos-perder-un-diente-martes-3-de-febrero) · 3 de febrero de 2026 · 27 min: Según el Sistema de Salud, en México, 8 de cada 10 personas podrían perder una pieza dental, y más del 95% de los adultos mayores de 35 años tiene al menos una caries. Invité a…
- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 2 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24626-martha-debayle-en-w-radio-lunes-2-de-febrero-del-2026) · 2 de febrero de 2026 · 2 h 00 min: Hoy vamos a aprender sobre los celos, qué onda con la salud mental en hombres y cómo hacerle para identificar alguna lesión de VPH. No se lo pierdan. Hosted on Acast. See…
- [Test: ¿qué tipo de celoso eres? - Lunes 2 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24627-test-que-tipo-de-celoso-eres-lunes-2-de-febrero-del-2026) · 2 de febrero de 2026 · 39 min: ¿Quién de ustedes acepta que es un celoso del infierno? Porque adivinen qué… Hay varios tipos de personas celosas, y hoy Tere Diaz nos va a decir cuál podríamos ser cada uno de…
- [Salud mental en hombres: ¿porqué sufren en silencio? - Lunes 2 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24628-salud-mental-en-hombres-porque-sufren-en-silencio-lunes-2-de-febrero-del-2026) · 2 de febrero de 2026 · 40 min: Hoy nuestro experto en Neuropsicología, Pablo León, les va a dar las claves para que identifiquen si sus maridos, hijos, hermanos o amigos, están padeciendo algún problema…
- [Todo lo que debes de saber sobre el VPH - Lunes 2 de Febrero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24629-todo-lo-que-debes-de-saber-sobre-el-vph-lunes-2-de-febrero-del-2026) · 2 de febrero de 2026 · 41 min: ¿Sabían que el 99% de los casos de cáncer cervicouterino son causados por Virus de Papiloma Humano y que cada 2 minutos, una mujer muere de cáncer cervicouterino en el mundo? Por…
- [Martha Debayle en W Radio - Viernes 30 de Enero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24630-martha-debayle-en-w-radio-viernes-30-de-enero-del-2026) · 30 de enero de 2026 · 1 h 53 min: No dejen de escuchar este programa, es literalmente de reconstrucción, desde cómo bajar de peso de forma sana hasta qué le pasa al cuerpo cuando dejamos de fumar Hosted on Acast…

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