# ¿Cómo afecta el enojo a la salud mental? - Lunes 7 de octubre del 2024

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/670429b86f369dd035ca80e0/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/26138-como-afecta-el-enojo-a-la-salud-mental-lunes-7-de-octubre-del-2024

## Sobre este episodio

¿Sabían que 1 de cada 5 personas en el mundo ha experimentado un ataque de ira o tiene dificultades para controlarla? Invité a Rafael Santandreu para que diga por qué enojarse nunca nos dará buenos resultados y cómo esto afecta nuestra salud emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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