# Mitos sobre el ayuno intermitente - Jueves 7 de noviembre del 2024

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 7 de noviembre de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/672d07fe743b21a614fc2124/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/26042-mitos-sobre-el-ayuno-intermitente-jueves-7-de-noviembre-del-2024

## Sobre este episodio

Seguramente han escuchado miles de cosas sobre el ayuno intermitente, que si es bueno para bajar de peso, que si te provoca gastritis, etc. Invité a Isa Gutiérrez para que nos diga de una vez por todas qué es verdad y qué no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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