# ¿Por qué cuando envejecemos es más difícil perder peso? - Jueves 9 de enero del 2025

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 9 de enero de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/67800c0d7ba57787eb8ce443/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/25851-por-que-cuando-envejecemos-es-mas-dificil-perder-peso-jueves-9-de-enero-del-2025

## Sobre este episodio

Cuentahabientes, ¿ sabían que de acuerdo con el Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston, a partir de los 30 años perdemos el 8% de la masa muscular y lo reemplazamos con grasa, incluso si somos personas activas ? Viene mi querido Nicolás Mier y Terán a explicarnos por qué con los años nos cuesta más trabajo perder peso y cómo podemos revertir este efecto de manera saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [¿Cómo diseñar la Arquitectura de tu vida espiritual? - Jueves 9 de Enero del 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/25852-como-disenar-la-arquitectura-de-tu-vida-espiritual-jueves-9-de-enero-del-2025)
Siguiente: [Martha Debayle en W Radio - Jueves 9 de Enero del 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/25850-martha-debayle-en-w-radio-jueves-9-de-enero-del-2025)

## Últimos episodios de Martha Debayle

- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049805-martha-debayle-en-w-radio-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 2 h 14 min
- [El duelo: cuando el dolor se hace carne - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049806-el-duelo-cuando-el-dolor-se-hace-carne-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 40 min
- [¿Qué legado estás dejando en el mundo? - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049807-que-legado-estas-dejando-en-el-mundo-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 22 min
- [¿Existe el destino? - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049808-existe-el-destino-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 24 min
- [De la calavera a la Catrina ¿cómo nació el día de muertos? - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049809-de-la-calavera-a-la-catrina-como-nacio-el-dia-de-muertos-lunes-2-de-noviembre) · 2 de noviembre de 2026 · 47 min