# ¿Cuánta proteína necesita una mujer y cómo llegar a ese número? - Lunes 14 de Julio del 2025

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 14 de julio de 2025
- Duración: 40 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/687567681d7f11f6c270563e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/25260-cuanta-proteina-necesita-una-mujer-y-como-llegar-a-ese-numero-lunes-14-de-julio

## Sobre este episodio

Bea Boullosa, nuestra Nutrióloga de cabecera, nos viene a explicar todo sobre la proteína, como tener tenerla en lo que comemos y cómo evitar perder masa muscular. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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