# ¿Por qué es más difícil perder peso cuando envejecemos? - Lunes 18 de Agosto del 2025

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/68a36c4e2027bdcb987ff9cc/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/25154-por-que-es-mas-dificil-perder-peso-cuando-envejecemos-lunes-18-de-agosto-del

## Sobre este episodio

¿Sabían que de acuerdo con el Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston, a partir de los 30 años perdemos el 8% de la masa muscular y lo reemplazamos con grasa, incluso si somos personas activas? Viene mi querido Nicolás Mier y Terán a explicarnos por qué con los años nos cuesta más trabajo perder peso y cómo podemos revertir este efecto de manera saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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