# ¿Quién maneja nuestras emociones? ¿Tu cerebro o tu amígdala? - Jueves 28 de Agosto del 2025

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 28 de agosto de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/68b0aac4674c25e0ea0a1273/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/25119-quien-maneja-nuestras-emociones-tu-cerebro-o-tu-amigdala-jueves-28-de-agosto-del

## Sobre este episodio

Pablo León, nos va a explicar cómo calmar ese cerebro reactivo, cómo dejar de ser rehenes de nuestras emociones… y empezar a convertirnos en neuroadultos. Porque sí, tú puedes entrenar a tu cerebro para responder con elegancia… en lugar de reaccionar con drama. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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