# Plant based diet: ¿una nueva opción para cuidar el planeta? - Martes 2 de Diciembre del 2025

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 2 de diciembre de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/692f3c63d6bc23eda2f4d8bb/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24801-plant-based-diet-una-nueva-opcion-para-cuidar-el-planeta-martes-2-de-diciembre

## Sobre este episodio

En México, se estima que aproximadamente el 9 % de la población adulta lleva una dieta plant-based, pero ¿en de qué se trata este tipo de alimentación?, ¿cómo funciona?, ¿qué beneficios tiene? Invité a Ilana y Sharon Ovadía para que nos expliquen como una dieta basada en plantas nos puede ayudar a vivir más y a cuidar del medio ambiente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [No te creas todo lo que piensas - Martes 2 de Diciembre del 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24802-no-te-creas-todo-lo-que-piensas-martes-2-de-diciembre-del-2025)
Siguiente: [¿Qué es eso de reinventarse después de una ruptura? - Martes 2 de Diciembre del 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24800-que-es-eso-de-reinventarse-despues-de-una-ruptura-martes-2-de-diciembre-del-2025)

## Últimos episodios de Martha Debayle

- [Martha Debayle en W Radio - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988667-martha-debayle-en-w-radio-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 1 h 43 min
- [¿Por qué todo lo que hace tu pareja te molesta? - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988668-por-que-todo-lo-que-hace-tu-pareja-te-molesta-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 34 min
- [¿Sus mascotas sufren cuando se quedan solas? - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988669-sus-mascotas-sufren-cuando-se-quedan-solas-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 28 min
- [Influenza después de los 60: mitos y realidades - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988670-influenza-despues-de-los-60-mitos-y-realidades-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 11 min
- [Cuando tu cuerpo te ataca: ¿qué tiene que ver la comida con las enfermedades autoinmunes? - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988671-cuando-tu-cuerpo-te-ataca-que-tiene-que-ver-la-comida-con-las-enfermedades-27-de) · 27 de octubre de 2026 · 31 min