# Los beneficios de la Vitamina D en la vida - Jueves 11 de diciembre del 2025

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 11 de diciembre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/693b0c9f4d362887b7277e6e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24786-los-beneficios-de-la-vitamina-d-en-la-vida-jueves-11-de-diciembre-del-2025

## Sobre este episodio

¿Sabían que, aunque México es un país lleno de Sol, más de un tercio de los adultos tiene deficiencia de vitamina D? José Luis Sandoval, Médico internista, nos va a explicar cuál es la importancia de esta vitamina en nuestro sistema inmune, en nuestros huesos, músculos y hasta en nuestro estado de ánimo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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