# Todo lo que tienes que saber sobre hipopresivos - Miércoles 7 de Enero del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 7 de enero de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/695e9857313b808065cc072e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24718-todo-lo-que-tienes-que-saber-sobre-hipopresivos-miercoles-7-de-enero-del-2026

## Sobre este episodio

Vamos a hablar de un tema que está revolucionando el mundo del fitness y la salud postural: los ejercicios hipopresivos. ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? ¿Realmente ayudan a tonificar el abdomen, mejorar la postura y proteger el suelo pélvico? Les vamos a contar toda lo que necesitan saber para incluirlos de manera segura y efectiva en su rutina diaria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Mamás veteranas responden a mamás primerizas - Miércoles 7 de Enero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24719-mamas-veteranas-responden-a-mamas-primerizas-miercoles-7-de-enero-del-2026)
Siguiente: [El cerebro de los mentirosos: ¿por qué mienten? - Miércoles 7 de Enero del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24717-el-cerebro-de-los-mentirosos-por-que-mienten-miercoles-7-de-enero-del-2026)

## Últimos episodios de Martha Debayle

- [Martha Debayle en W Radio - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049805-martha-debayle-en-w-radio-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 2 h 14 min
- [El duelo: cuando el dolor se hace carne - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049806-el-duelo-cuando-el-dolor-se-hace-carne-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 40 min
- [¿Qué legado estás dejando en el mundo? - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049807-que-legado-estas-dejando-en-el-mundo-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 22 min
- [¿Existe el destino? - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049808-existe-el-destino-lunes-2-de-noviembre-del-2026) · 2 de noviembre de 2026 · 24 min
- [De la calavera a la Catrina ¿cómo nació el día de muertos? - Lunes 2 de noviembre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/147049809-de-la-calavera-a-la-catrina-como-nacio-el-dia-de-muertos-lunes-2-de-noviembre) · 2 de noviembre de 2026 · 47 min