# Las vitaminas que necesitamos conforme crecemos - Miércoles 24 de Enero del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/6967eeca0c88d43b28c2127f/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24693-las-vitaminas-que-necesitamos-conforme-crecemos-miercoles-24-de-enero-del-2026

## Sobre este episodio

Algo que muchos hacemos es creer que nuestro cuerpo funciona igual hoy que hace cinco años… y no. Conforme crecemos, también cambian los cuidados que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso invité al Dr. Diego Arenas, médico cirujano y experto en estilo de vida, para que nos explique por qué vitaminas sí o sí son clave para que el cuerpo siga funcionando a full. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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