# El cuerpo pasa factura a los 40 - Miércoles 21 de Enero del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/697128a0ad93e7a4313639b4/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24665-el-cuerpo-pasa-factura-a-los-40-miercoles-21-de-enero-del-2026

## Sobre este episodio

No es que envejezcan de golpe, es biología pura: el metabolismo baja, las hormonas se mueven y lo que antes no pasaba factura, ahora sí. Hoy vamos a entender qué cambia en el cuerpo a los 40 y, sobre todo, qué hacer para que esa factura no sea impagable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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