# Vitamina D y menopausia: ¿cómo tomarla? - Miércoles 11 de marzo del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/69b1bcdd94cfbd3a455f4256/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24516-vitamina-d-y-menopausia-como-tomarla-miercoles-11-de-marzo-del-2026

## Sobre este episodio

Cuentahabientes, invité a Juan Luis Gallardo para que nos explique por qué la deficiencia de vitamina D puede empeorar los síntomas de menopausia, y qué podemos hacer para mejorar nuestros niveles de esta importante vitamina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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