# Tengo hernia de disco: ¿qué hago? - Jueves 19 de marzo del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/69bc4d3a007cdcf83f7c4d27/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24490-tengo-hernia-de-disco-que-hago-jueves-19-de-marzo-del-2026

## Sobre este episodio

Hoy vamos a hablar con mi querida Mercedes D'Acosta sobre la hernia de disco, un tema que genera mucha preocupación. La buena noticia es que no siempre hace falta cirugía, ya que la mayoría de los casos pueden mejorar con fisioterapia, ejercicios específicos y manejo del dolor. Así que pongan mucha atención. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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