# Fatiga decisional: cuando la mente se agota y deja de tomar decisiones - Miércoles 22 de abril del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/69e91dec738b0d0aa5dfac20/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24384-fatiga-decisional-cuando-la-mente-se-agota-y-deja-de-tomar-decisiones-miercoles

## Sobre este episodio

¿Les ha pasado que después de un día lleno de decisiones —qué ponerte, qué comer, qué responder— ya no pueden ni elegir qué ver en Netflix? No es flojera, es fatiga decisional. Hoy vamos a entender por qué pasa, cómo reconocerla y qué hacer para no sabotear tus propias decisiones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Yuri is in da house!!! - Miércoles 22 de abril del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24385-yuri-is-in-da-house-miercoles-22-de-abril-del-2026)
Siguiente: [Martha's Menopause Reset: el reto para todas las chicas en menopausia - Miércoles 22 de abril del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24383-martha-s-menopause-reset-el-reto-para-todas-las-chicas-en-menopausia-miercoles)

## Últimos episodios de Martha Debayle

- [Martha Debayle en W Radio - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988667-martha-debayle-en-w-radio-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 1 h 43 min
- [¿Por qué todo lo que hace tu pareja te molesta? - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988668-por-que-todo-lo-que-hace-tu-pareja-te-molesta-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 34 min
- [¿Sus mascotas sufren cuando se quedan solas? - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988669-sus-mascotas-sufren-cuando-se-quedan-solas-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 28 min
- [Influenza después de los 60: mitos y realidades - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988670-influenza-despues-de-los-60-mitos-y-realidades-martes-27-de-octubre-del-2026) · 27 de octubre de 2026 · 11 min
- [Cuando tu cuerpo te ataca: ¿qué tiene que ver la comida con las enfermedades autoinmunes? - Martes 27 de octubre del 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/146988671-cuando-tu-cuerpo-te-ataca-que-tiene-que-ver-la-comida-con-las-enfermedades-27-de) · 27 de octubre de 2026 · 31 min