# Catastrofismo: ¿Cómo controlar los pensamientos negativos? - Martes 2 de junio del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/6a1f0a8c4815e3a83c198a0b/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24252-catastrofismo-como-controlar-los-pensamientos-negativos-martes-2-de-junio-del

## Sobre este episodio

A ver cuentahabientes díganme, ¿se han preguntado por qué su mente se empeña en solo ver el lado más oscuro de las cosas? Viene nuestro rockstar del amor, a explicarnos qué onda con los Pensamientos Negativos Automáticos, y lo más importante, cómo puedes desafiarlos y tomar el control. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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