# ¿Qué come un futbolista? La nutrióloga de la selección responde - Miércoles 17 de junio del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 17 de junio de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/6a32f89d2a769315baff1f89/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24208-que-come-un-futbolista-la-nutriologa-de-la-seleccion-responde-miercoles-17-de

## Sobre este episodio

¿Qué come un futbolista profesional para rendir al máximo durante 90 minutos? Porque no, no se trata solo de comer pasta antes de un partido. Hoy vamos a descubrir cómo es el plan de alimentación de un jugador de élite: qué desayuna, cómo se hidrata, qué come antes y después de un partido y por qué cada bocado puede marcar la diferencia entre ganar… o quedarse sin gasolina en la cancha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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