# El misterio del "Tech-Neck" y como respirar por la boca deforma la cara - Lunes 13 de julio del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 13 de julio de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/6a55425075790d5f017cff35/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24133-el-misterio-del-tech-neck-y-como-respirar-por-la-boca-deforma-la-cara-lunes-13

## Sobre este episodio

Pasamos horas viendo el celular, encorvados frente a una pantalla y respirando por la boca sin darnos cuenta. ¿El resultado? Dolor de cuello, mala postura y hasta cambios en la forma de la cara y la mandíbula. Hoy vamos a hablar del fenómeno del tech-neck y de cómo algo tan simple como la forma en la que respiras puede estar transformando tu cara mucho más de lo que imaginas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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