# ¿Y si mejorar tu vida fuera más fácil de lo que crees? - Jueves 30 de julio del 2026

Episodio de [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle).

- Publicado: 30 de julio de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65ef99c459f474001603cbfc/e/6a6bafe58effb6fbbe068266/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle/episodio/24074-y-si-mejorar-tu-vida-fuera-mas-facil-de-lo-que-crees-jueves-30-de-julio-del-2026

## Sobre este episodio

Cuentahabientes, vivimos pensando que para cambiar nuestra vida necesitamos una transformación radical, pero no; son los pequeños hábitos diarios los que realmente reconfiguran tu mente y tu bienestar. Invité a mi querida Marian Rojas Estapé para que nos diga cuáles son estos hábitos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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