# Vencer la Procrastinación (Cap. 6 - T6)

Episodio de [Marketing Coffee by Rodrigo Castillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marketing-coffee-by-rodrigo-castillo), de Rodrigo Castillo.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 6, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/611df298/podcast/play/117372103/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F420624851-44100-2-259d4dafa2929.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marketing-coffee-by-rodrigo-castillo/episodio/10690158-vencer-la-procrastinacion-cap-6-t6

## Sobre este episodio

Vence la procrastinación: Deja de postergar y empieza a avanzar El 95% de las personas admite que procrastina. La diferencia es que algunos lo reconocen… y otros lo corrigen. En este episodio de la 6ta temporada de Marketing Coffee abordamos uno de los enemigos silenciosos del crecimiento profesional y emprendedor: la procrastinación. Porque postergar no es flojera. Es evasión. Es incomodidad mal gestionada. Es autosabotaje disfrazado de “después lo hago”. En este capítulo aprenderás: · Qué es realmente la procrastinación y por qué ocurre · Cómo impacta tu autoestima, tu estrés y tus resultados · Técnicas concretas para activar la ejecución inmediata · Cómo diseñar tu entorno para reducir distracciones · Estrategias prácticas como Pomodoro, regla de los 2 minutos y compromiso público. Además, comparto una experiencia personal: cómo este podcast estuvo a punto de no existir… hasta que tomé una decisión y dejé de postergar. Porque emprender, crecer y avanzar no depende solo del talento. Depende de tu capacidad de ejecutar cuando no tienes ganas. Si tienes un proyecto detenido, una idea postergada o una meta que llevas meses aplazando, este episodio es para ti. Sírvete un café y conversemos. Suscríbete a Marketing Coffee y comparte este episodio con alguien que necesite dejar de decir “mañana” y empezar hoy.

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