# Gestión Emocional (Cap. 13 - T6)

Episodio de [Marketing Coffee by Rodrigo Castillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marketing-coffee-by-rodrigo-castillo), de Rodrigo Castillo.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 6, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/611df298/podcast/play/120092865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2F424291043-44100-2-0c5e8a2099cb9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marketing-coffee-by-rodrigo-castillo/episodio/10690153-gestion-emocional-cap-13-t6

## Sobre este episodio

No siempre vas a estar motivado. No siempre vas a sentir confianza. No siempre vas a tener claridad. Y aun así… debes avanzar. En este episodio de la 6ta temporada de Marketing Coffee abordamos un pilar silencioso del rendimiento profesional: la gestión emocional . Muchos proyectos no fracasan por falta de talento. Fracasan por decisiones tomadas desde la frustración, el miedo, la ansiedad o la saturación emocional. En este capítulo profundizamos en: · Qué es realmente la gestión emocional (y qué NO es) · Por qué la regulación emocional predice mejor el desempeño que la motivación momentánea · Emociones comunes que afectan la vida profesional: miedo, frustración, culpa, ansiedad · El impacto de no gestionar lo que sientes · Prácticas concretas para regularte antes de reaccionar · Porque no eliges lo que sientes. Pero sí eliges qué haces con eso que sientes. Revisamos brevemente aportes desde la inteligencia emocional, estudios en psicología aplicada y herramientas prácticas que puedes comenzar a usar hoy mismo. El verdadero crecimiento profesional no ocurre cuando todo está cómodo. Ocurre cuando sabes avanzar incluso con incomodidad. Si quieres tomar mejores decisiones bajo presión y construir una carrera más consciente y sostenible, este episodio es para ti. Sírvete un café y conversemos. Suscríbete a Marketing Coffee y comparte este episodio con alguien que necesite recordar que regular emociones también es liderazgo.

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