# Yo no soy mi mente

Episodio de [Marite_ExpandetusAlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marite-expandetusalas), de Marite Garza.

- Publicado: 31 de enero de 2023
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/4489d78c/podcast/play/63287459/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4489d78c%2F63287459%2Fe41f7f423add692565cce6f9df70a0f6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/marite-expandetusalas/episodio/7034153-yo-no-soy-mi-mente

## Sobre este episodio

Somos cuerpo, mente y espíritu. Aprendamos juntos a dirigir nuestro pensamiento con el primer paso: observar que pensamientos tengo en el día, anotarlos e identificar aquellos que son recurrentes y las creencias limitantes que no me permiten ser quien realmente soy

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