# Nutrición y Salud con Diana Pier: el Plato del Bien Comer

Episodio de [Mariano Osorio Y Sus Expertos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mariano-osorio-y-sus-expertos), de Grupo Radio Centro.

- Publicado: 9 de junio de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/stitcher.simplecastaudio.com/f8da9868-c1e6-45a3-a21d-d0112a8fa1e1/episodes/4e6b44ae-a4b1-4e1d-a3b6-b0c850dcc028/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=f8da9868-c1e6-45a3-a21d-d0112a8fa1e1&awEpisodeId=4e6b44ae-a4b1-4e1d-a3b6-b0c850dcc028&feed=4P01PYa5
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mariano-osorio-y-sus-expertos/episodio/5328286-nutricion-y-salud-con-diana-pier-el-plato-del-bien-comer

## Sobre este episodio

La nutrición diaria es la base de lo que somos; si nos nutrimos bien y ejercitamos nuestro cuerpo regularmente tendremos una vida llena de salud y bienestar. El plato del bien comer clasifica a los alimentos en tres grupos de acuerdo con los requerimientos del organismo.

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