Una cena de navidad es igual a caminar más de dos horas
Sobre este episodio
Además, falta el postre de 100 gramos, digamos una ensalada de manzana equivale a trotar una hora y si usted gusta de unas copitas, que no sean más de dos, son las recomendaciones de nuestra nutrióloga de confianza Eli Reyes. Escucha nuestro podcast y descubre cuanto ejercicio tienes que hacer para bajar la cenita de Navidad. See omnystudio.com/listener for privacy information.