# Episodios de Maria Trusa en Español

650 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol

- [Tu estado mental por defecto está creando tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928550-tu-estado-mental-por-defecto-esta-creando-tu-vida) · 21 de abril de 2026 · 6 min: Todos tenemos un estado mental al que regresamos una y otra vez… nuestro “default mental state” . En este episodio, María habla sobre cómo ese estado—ya sea enojo, reacción o…
- [El enojo no es el problema... lo que haces con él sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928551-el-enojo-no-es-el-problema-lo-que-haces-con-el-si) · 16 de abril de 2026 · 7 min: Enojarse es parte de la vida. Todos sentimos enojo… pero lo que realmente importa es qué haces con esa emoción. En este episodio, María comparte una experiencia personal con su…
- [La ansiedad baja cuando sube tu maestría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928552-la-ansiedad-baja-cuando-sube-tu-maestria) · 14 de abril de 2026 · 8 min: Si quieres reducir la ansiedad en tu vida, necesitas empezar por algo clave: aumentar tu nivel de maestría. En este episodio, María comparte cómo las pequeñas acciones…
- [El poder de observar tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928553-el-poder-de-observar-tu-mente) · 9 de abril de 2026 · 8 min: La sanación comienza en un momento muy específico: cuando aprendes a observar tus pensamientos . En este episodio, María profundiza en esa voz interior que todos tenemos—esa que…
- [Tu mente crea lo que crees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928554-tu-mente-crea-lo-que-crees) · 7 de abril de 2026 · 8 min: Tu mente no distingue entre lo que es verdad y lo que no… simplemente cree lo que le repites. En este episodio, María explica cómo tus pensamientos están moldeando tu realidad…
- [Atraes lo que no has sanado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928555-atraes-lo-que-no-has-sanado) · 2 de abril de 2026 · 7 min: ¿Sabías que la persona con la que estás en una relación no es casualidad? En este episodio, María profundiza en cómo, desde el subconsciente, tendemos a atraer relaciones que…
- [La única persona que estará contigo siempre eres tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928556-la-unica-persona-que-estara-contigo-siempre-eres-tu) · 31 de marzo de 2026 · 7 min: Hay una verdad que puede cambiar tu vida: la única persona que estará contigo hasta el final… eres tú. En este episodio, María te invita a reflexionar sobre la importancia de…
- [La Energía que Atraes Empieza en Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928557-la-energia-que-atraes-empieza-en-ti) · 26 de marzo de 2026 · 11 min: Cuando empiezas a apreciarte de verdad, algo poderoso cambia: dejas de atraer personas que no saben valorarte. En este episodio, María habla sobre la energía que todos tenemos y…
- [¿Estás Exprimiendo tu Vida… o Viviendo en la Oscuridad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928558-estas-exprimiendo-tu-vida-o-viviendo-en-la-oscuridad) · 24 de marzo de 2026 · 7 min: La vida te da una sola oportunidad para vivirla. Y la pregunta es: ¿la estás exprimiendo de verdad… o estás estancada en un ciclo de oscuridad? Cuando te quedas atrapada en el…
- [Si No Pides, No Recibes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928559-si-no-pides-no-recibes) · 19 de marzo de 2026 · 10 min: Muchas personas viven con miedo de pedir lo que realmente desean. Pero hay una verdad simple: si no pides, nunca obtendrás lo que quieres ni lo que mereces . En este episodio…
- [El Amor No Siempre Es Suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928560-el-amor-no-siempre-es-suficiente) · 17 de marzo de 2026 · 7 min: Existe una verdad difícil de aceptar: puedes amar profundamente a alguien y aun así no ser bueno para esa persona… y esa persona no ser buena para ti. Muchas veces creemos que el…
- [¿Por Qué la Persistencia de un Hombre Nos Confunde?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928561-por-que-la-persistencia-de-un-hombre-nos-confunde) · 12 de marzo de 2026 · 6 min: Anoche conversaba con una amiga sobre algo que le ocurre a muchas mujeres: ha intentado alejarse varias veces de su compañero de vida, pero cada vez que lo hace, él regresa con…
- [El Espacio Entre el Estímulo y la Respuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928562-el-espacio-entre-el-estimulo-y-la-respuesta) · 10 de marzo de 2026 · 7 min: Entre un estímulo y una respuesta existe un espacio. Y en ese espacio vive tu poder. Muchas personas lo ignoran. Reaccionan de inmediato, especialmente cuando están en una…
- [Responder También es Honor: El Valor de un Mensaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928563-responder-tambien-es-honor-el-valor-de-un-mensaje) · 4 de marzo de 2026 · 7 min: En esta era de hiperconectividad, todos estamos a un mensaje de distancia. Pero quiero invitarte a reflexionar: ¿cuántas veces has recibido un mensaje y lo has dejado pasar sin…
- [La Humildad Empieza Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928564-la-humildad-empieza-contigo) · 3 de marzo de 2026 · 8 min: La humildad no es debilidad. Es conciencia. Es apertura. Es luz. En este episodio hablo de una verdad profunda: es muy difícil practicar la humildad cuando vivimos en oscuridad…
- [¿Por Qué el Tiempo Vuela Después de los 60? Rompe la Monotonía y Vuelve a Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928565-por-que-el-tiempo-vuela-despues-de-los-60-rompe-la-monotonia-y-vuelve-a-vivir) · 26 de febrero de 2026 · 7 min: ¿Has sentido que después de los 60 el tiempo parece acelerarse? Como si los días pasaran más rápido que nunca. Cuando somos niños, estamos explorando el mundo. En la adolescencia…
- [Emprendedora, Sana tu Niña Interior (Y Sanarás tu Relación con el Dinero)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928566-emprendedora-sana-tu-nina-interior-y-sanaras-tu-relacion-con-el-dinero) · 24 de febrero de 2026 · 5 min: Si eres emprendedora —o sueñas con serlo— y sientes que las cosas no están fluyendo como deberían, tal vez el problema no está en la estrategia… sino en tu programación interna…
- [¿Cuáles son los valores fundamentales de tu familia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928567-cuales-son-los-valores-fundamentales-de-tu-familia) · 19 de febrero de 2026 · 7 min: Hoy quiero hacerte una pregunta poderosa: ¿tienes valores fundamentales claros en tu familia? Porque cuando los conflictos llegan —y siempre llegan— son esos valores los que…
- [La Huella de Papá: Cómo tu Primera Relación Define tus Relaciones de Pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928568-la-huella-de-papa-como-tu-primera-relacion-define-tus-relaciones-de-pareja) · 17 de febrero de 2026 · 11 min: En este episodio hablo de una verdad incómoda pero profundamente transformadora: la relación que tuviste con tu padre influye directamente en la relación que eliges construir con…
- [La foto completa: Cuando dejas de valorar lo que crees seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928569-la-foto-completa-cuando-dejas-de-valorar-lo-que-crees-seguro) · 12 de febrero de 2026 · 8 min: Cuando llevamos mucho tiempo con las personas que amamos —pareja, hijos, amigos— es fácil dejar de ver la foto completa. Nos acostumbramos. Las damos por garantía. Creemos que no…
- [Amor, Caridad y Respeto: Las Tres Palabras que Revelan tu Sanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928570-amor-caridad-y-respeto-las-tres-palabras-que-revelan-tu-sanacion) · 10 de febrero de 2026 · 6 min: Hoy quiero hablarte de tres palabras poderosas: amor, caridad y respeto . Cuando aprendemos a dárnoslas a nosotros mismos, se vuelve mucho más fácil ofrecerlas a los demás. Pero…
- [La pregunta de reinicio: ¿Es importante lo que estoy escuchando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928571-la-pregunta-de-reinicio-es-importante-lo-que-estoy-escuchando) · 5 de febrero de 2026 · 8 min: Hoy te comparto una pregunta de reinicio que puede devolverte la calma: ¿es importante lo que estoy escuchando? Muchas veces dedicamos tiempo y energía a escuchar situaciones…
- [La batalla más común: mi mente vs. mi corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928572-la-batalla-mas-comun-mi-mente-vs-mi-corazon) · 3 de febrero de 2026 · 6 min: Hoy quiero hablarte de una pelea que todos conocemos, aunque pocas veces reconocemos con honestidad: la batalla entre la mente y el corazón. Esa lucha interna que aparece cuando…
- [La Verdad que Libera: Responsabilidad, Honor y Libertad Divina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928573-la-verdad-que-libera-responsabilidad-honor-y-libertad-divina) · 29 de enero de 2026 · 5 min: Si tú quieres libertad a un nivel divino, hay un camino que no se puede evitar: la verdad . En este episodio hablo de algo que transforma profundamente: cuando cometes un error…
- [Dos Sinfonías en Ti: La Batalla Entre tu Mente y tu Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928574-dos-sinfonias-en-ti-la-batalla-entre-tu-mente-y-tu-corazon) · 27 de enero de 2026 · 7 min: En este episodio comparto una reflexión que puede cambiar la forma en que comienzas tus mañanas: dentro de ti hay dos sinfonías compitiendo todos los días . Una es la de tu mente……
- [Juzgar a Otros: El Reflejo de Nuestra Propia Desconexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928575-juzgar-a-otros-el-reflejo-de-nuestra-propia-desconexion) · 23 de enero de 2026 · 9 min: En este episodio reflexiono sobre algo que a veces hacemos sin darnos cuenta: qué fácil nos resulta criticar o juzgar a las personas que más amamos o tenemos más cerca . A veces…
- [La Última Página: Cerrar un Capítulo Tóxico con Amor Propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928576-la-ultima-pagina-cerrar-un-capitulo-toxico-con-amor-propio) · 20 de enero de 2026 · 9 min: Hay un momento mágico y divino cuando se escribe la última página de un capítulo que ya necesita terminar. No porque no haya habido amor… sino porque ya no hay paz. En este…
- [El Mito de las Apps de Citas: Lo que Atraes Depende de tu Enfoque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928577-el-mito-de-las-apps-de-citas-lo-que-atraes-depende-de-tu-enfoque) · 15 de enero de 2026 · 10 min: En este episodio quiero hablarte del mito que existe alrededor de las apps de citas, especialmente dentro de la comunidad latina. He escuchado a tantas mujeres hablar desde el…
- [¿Cómo te tratas cuando cometer un error?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928578-como-te-tratas-cuando-cometer-un-error) · 13 de enero de 2026 · 10 min: Muchas veces el error no es lo que más duele… lo que más nos destruye es la voz interna que aparece después: el juicio, la culpa, el autoseñalamiento, esa necesidad de castigarnos…
- [Tu Hija No Está Malcriada… Está Desconectada de su Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928579-tu-hija-no-esta-malcriada-esta-desconectada-de-su-luz) · 8 de enero de 2026 · 13 min: En este episodio quiero hablarte desde un lugar profundamente real y doloroso, pero también lleno de esperanza. Muchas veces vemos a nuestras hijas o hijos reaccionando con rabia…
- [La Intención Crea Resultados: Elige la Palabra que Definirá tu Año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928580-la-intencion-crea-resultados-elige-la-palabra-que-definira-tu-ano) · 6 de enero de 2026 · 7 min: En este episodio quiero hablarte de algo que muchas veces subestimamos: la intención . La intención que llevas dentro está dirigiendo más de tu vida de lo que imaginas. Está…
- [El Lado Oculto de la Esperanza: Cuando Esperar Detiene tu Sanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928581-el-lado-oculto-de-la-esperanza-cuando-esperar-detiene-tu-sanacion) · 2 de enero de 2026 · 7 min: Siempre creí que la esperanza era completamente positiva. Que esperar lo mejor era sinónimo de fe, fuerza y amor. Pero en las últimas semanas, leyendo el libro Cómo reparar un…
- [Decisiones Desde la Oscuridad: Cuando el Alma Pide Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928582-decisiones-desde-la-oscuridad-cuando-el-alma-pide-luz) · 30 de diciembre de 2025 · 7 min: En este episodio reflexiono sobre algo que he visto una y otra vez en mis seminarios de sanación: muchas de las decisiones que tomamos nacen desde la oscuridad , desde heridas no…
- [La Sanación Colectiva Empieza Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928583-la-sanacion-colectiva-empieza-contigo) · 25 de diciembre de 2025 · 9 min: En este episodio comparto una reflexión muy especial después de vivir algo profundamente conmovedor: la reunión de reintegración con las personas que participaron en el retiro…
- [Reprogramar la Mente: Rompiendo los Patrones que Aprendimos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928584-reprogramar-la-mente-rompiendo-los-patrones-que-aprendimos) · 23 de diciembre de 2025 · 6 min: En este episodio comparto una reflexión que nació a partir del libro Los Secretos de la Mente Millonaria . Este libro me ayudó a entender algo muy poderoso: todos crecimos con…
- [Soltar a Quien Amas: La Puerta a tu Sanación Más Profunda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928585-soltar-a-quien-amas-la-puerta-a-tu-sanacion-mas-profunda) · 18 de diciembre de 2025 · 8 min: Hay decisiones que duelen, pero sanan. En este episodio hablo de uno de los actos de amor propio más difíciles: dejar ir a la persona que amas , no porque el amor se haya acabado…
- [Tu Presencia Sana: El Poder de tu Energía Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928586-tu-presencia-sana-el-poder-de-tu-energia-positiva) · 16 de diciembre de 2025 · 8 min: En este episodio quiero recordarte algo profundo: tu energía positiva es una fuente de apoyo para alguien que la necesita . A veces creemos que debemos “hacer más” o “decir más”…
- [Cuando la Intensidad Oscurece: Reevaluarte También es Sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928587-cuando-la-intensidad-oscurece-reevaluarte-tambien-es-sanar) · 11 de diciembre de 2025 · 8 min: En este episodio reflexiono sobre una verdad difícil de reconocer: cuando estás en intensidad, estás en oscuridad . Y desde la oscuridad es muy fácil tomar decisiones que rompen…
- [La Claridad Crea: Cambia tu Mañana, Cambia tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928588-la-claridad-crea-cambia-tu-manana-cambia-tu-vida) · 9 de diciembre de 2025 · 7 min: En este episodio comparto una verdad simple pero poderosa: la claridad es el agente de creación . Todo empieza en la mañana, en esos pequeños hábitos que parecen insignificantes…
- [Esto También Pasará: Acompañando la Tristeza sin Detener el Proceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928589-esto-tambien-pasara-acompanando-la-tristeza-sin-detener-el-proceso) · 5 de diciembre de 2025 · 9 min: En este episodio comparto desde un lugar profundamente personal. “Esto también pasará” es una frase que todos hemos escuchado… y qué fácil es decirla, pero qué duro es vivirla…
- [Tu Sanación, Su Sanación: Cómo Crear la Relación de tus Sueños con tus Hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928590-tu-sanacion-su-sanacion-como-crear-la-relacion-de-tus-suenos-con-tus-hijos) · 2 de diciembre de 2025 · 8 min: En este episodio comparto una verdad que transformó por completo mi vida y mi relación con mis hijos: cuando tú sanas, ellos también sanan . Durante años busqué cambiar dinámicas…
- [¿Quién Está Ocupando Tu Mente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928591-quien-esta-ocupando-tu-mente) · 27 de noviembre de 2025 · 8 min: En este episodio, reflexiono sobre una verdad que muchas veces ignoramos: cuando terminamos una relación, nuestra mente puede aferrarse a esa persona aun cuando ya no forma parte…
- [Depósitos de Amor Propio: Recordando Quién Eres y lo que Has Logrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928592-depositos-de-amor-propio-recordando-quien-eres-y-lo-que-has-logrado) · 25 de noviembre de 2025 · 6 min: En este episodio, María nos invita a hacer un depósito profundo de amor propio. Ella reconoce que esa voz interna que vive en nuestra mente muchas veces intenta alejarnos de…
- [La gratitud: el puente hacia el perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928593-la-gratitud-el-puente-hacia-el-perdon) · 20 de noviembre de 2025 · 5 min: En este episodio, te invito a descubrir una verdad poderosa: la gratitud es el camino más directo hacia el perdón . Cuando eliges agradecer, aunque sea por las cosas más simples…
- [Felicidad en medio de la tristeza: encontrar paz en lo que termina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928594-felicidad-en-medio-de-la-tristeza-encontrar-paz-en-lo-que-termina) · 18 de noviembre de 2025 · 11 min: En este episodio, comparto una reflexión muy personal sobre algo que todos enfrentamos: la tristeza después de una pérdida o una decepción amorosa. Hoy hablo desde la experiencia…
- [Agradecer incluso lo que te dolió: El poder oculto del perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928595-agradecer-incluso-lo-que-te-dolio-el-poder-oculto-del-perdon) · 13 de noviembre de 2025 · 8 min: En este episodio, grabado desde las tranquilas playas de Cabarete, República Dominicana , reflexiono sobre una de las lecciones más profundas de la vida: aprender a agradecer…
- [La herencia invisible del dolor: familia, padre y perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928596-la-herencia-invisible-del-dolor-familia-padre-y-perdon) · 11 de noviembre de 2025 · 13 min: En este episodio comparto un momento muy íntimo: las conversaciones que estoy teniendo con mi familia en estos días, recordando mi historia y cómo la influencia negativa de mi…
- [No combatas tu oscuridad sola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928597-no-combatas-tu-oscuridad-sola) · 28 de octubre de 2025 · 7 min: A veces creemos que debemos enfrentar nuestros retos solos. Llamo a esos momentos de lucha interna “oscuridad”. 🌑 El problema es que cuando intentas salir sola de ella, te quedas…
- [Antes de amar a otro, conoce a tu niña interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928598-antes-de-amar-a-otro-conoce-a-tu-nina-interior) · 23 de octubre de 2025 · 8 min: Antes de comenzar una relación amorosa, hay algo esencial que todos deberíamos hacer: conocer a nuestra niña interior . 🌸 Tu niña interior guarda las memorias, emociones y…
- [El poder del silencio: Callar también es fuerza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928599-el-poder-del-silencio-callar-tambien-es-fuerza) · 21 de octubre de 2025 · 5 min: En este episodio reflexiono sobre una de las lecciones más poderosas que la vida me ha enseñado: el silencio también es fuerza . 🌿 Vivimos en una sociedad donde hablar rápido y…

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