# Protegiendo tu fuente de energía

Episodio de [Maria Trusa en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol).

- Publicado: 12 de octubre de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4557449c/podcast/play/77138006/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-12%2F11a0bfa4-25b5-7e5a-10ed-3e60854aa857.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928776-protegiendo-tu-fuente-de-energia

## Sobre este episodio

Tu energía es un recurso valioso y limitado, uno que debe ser conservado y apreciado. Es fundamental ser consciente de las personas y circunstancias en tu vida que pueden agotar esta vital fuerza vital. Hay quienes, de manera intencionada o no, pueden drenar tu energía con su negatividad, sus demandas o su constante drama. Es crucial establecer límites y resguardar tu energía para que no sea absorbida por aquellos que no aportan nada a cambio. Cuidar y preservar tu propia energía te permite mantener el enfoque, mantener una actitud positiva y ser capaz de alcanzar tus metas, todo mientras mantienes un equilibrio y bienestar en tu vida. Visita mi sitio web y reflexiona conmigo https://mariatrusa.org/ Compra mi libro #YoDigoNoMas en https://mariatrusa.org/libro-yo-digo-no-mas/

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