# La ansiedad y la curiosidad

Episodio de [Maria Trusa en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol).

- Publicado: 20 de diciembre de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4557449c/podcast/play/80265007/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-20%2F326cd43b-9427-088c-2a10-0832429f6379.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928760-la-ansiedad-y-la-curiosidad

## Sobre este episodio

En este episodio, comparto contigo mi experiencia personal al enfrentar la ansiedad que se apoderó de cada rincón de mi cuerpo y emociones. Te invito a sumergirte en mi viaje interno, donde abordo esta abrumadora emoción con preguntas cruciales: ¿Dónde la siento en mi cuerpo? ¿Por qué la siento tan intensamente? Acompáñame mientras desarrollo una curiosidad profunda por mi ansiedad, desentrañando sus orígenes y descubriendo con claridad los eventos desencadenantes. Este relato íntimo ofrece una perspectiva única sobre la importancia de comprender y confrontar la ansiedad desde un enfoque personal y auténtico. Visita mi sitio web https://mariatrusa.org/en/ Compra mi libro #ISayNoMore at https://mariatrusa.org/en/book-yo-digo-no-mas/

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