# La batalla más común: mi mente vs. mi corazón

Episodio de [Maria Trusa en Español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol).

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4557449c/podcast/play/114977241/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-3%2Fe7681802-1595-e9cb-b3ae-3228b5977e72.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maria-trusa-en-espanol/episodio/11928572-la-batalla-mas-comun-mi-mente-vs-mi-corazon

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablarte de una pelea que todos conocemos, aunque pocas veces reconocemos con honestidad: la batalla entre la mente y el corazón. Esa lucha interna que aparece cuando queremos avanzar, sanar o amar… y nuestra mente, entrenada para protegernos, levanta muros en lugar de puentes. En este episodio comparto cómo he vivido esa batalla en mi propia vida. Cómo entendí que esa “protección” mental muchas veces no nos cuida, sino que nos limita. Y cómo, con conciencia y práctica diaria, he logrado conquistar esta pelea en gran parte —aunque sigo entrenando, porque es un trabajo constante. No se trata de silenciar la mente, sino de convertirte en una buena peleadora: alguien que aprende a escuchar al corazón sin miedo. Si hoy sientes ese conflicto dentro de ti, este episodio es para acompañarte en ese proceso.

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